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簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え
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簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え-レシピのメイン写真

簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

小松菜と舞茸、ひじきの、簡単に作れる白和えです(^^)
あと一品の、和食の定番に!
白だしで手軽な副菜です♪°
このレシピの生い立ち
ひじきと小松菜の、和食でヘルシーな副菜を作りたくて(^_^)*°
簡単な白和えにしました☆

小松菜と舞茸、ひじきの、簡単に作れる白和えです(^^)
あと一品の、和食の定番に!
白だしで手軽な副菜です♪°
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簡単な白和えにしました☆

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簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

小松菜と舞茸、ひじきの、簡単に作れる白和えです(^^)
あと一品の、和食の定番に!
白だしで手軽な副菜です♪°
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ひじきと小松菜の、和食でヘルシーな副菜を作りたくて(^_^)*°
簡単な白和えにしました☆

小松菜と舞茸、ひじきの、簡単に作れる白和えです(^^)
あと一品の、和食の定番に!
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材料

  1. 木綿豆腐 300g
  2. 小松菜 1束
  3. 舞茸 1株
  4. ひじき(生でも、乾燥でもOK) 生なら100g、乾燥なら10~12gほど
  5. 白だし 大3.5
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作り方

  1. 1

    ひじきは、水に30分ほど浸けて、水に戻す。
    ※生ひじきの場合は不要です。

  2. 2

    舞茸は、石突きを切り落としてバラす。

    • 簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え作り方2写真
  3. 3

    小松菜は、ざく切りにし、洗って水をきる。

    • 簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え作り方3写真
  4. 4

    鍋に湯を沸かし、小松菜と舞茸を茹でる。(2~3分ほど)

    • 簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え作り方4写真
  5. 5

    小松菜と舞茸が茹で上がったら、ザルに上げて冷水で冷まし、ぎゅっと絞る。

    • 簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え作り方5写真
  6. 6

    豆腐は、5~6枚のキッチンペーパーで包み、ぎゅっと水気をきる。

    • 簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え作り方6写真
  7. 7

    ボウルに、絞った小松菜と舞茸、ひじきと、白だしを入れる。

    • 簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え作り方7写真
  8. 8

    豆腐以外の材料に、白だしをよく絡める。

    • 簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え作り方8写真
  9. 9

    白だしが馴染んだら、豆腐を入れる。

    • 簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え作り方9写真
  10. 10

    全体を、よく混ぜる。

    • 簡単副菜に!小松菜と舞茸 ひじきの白和え作り方10写真

コツ・ポイント

今回は生の物ですが、乾燥ひじきの場合は、お好みの固さに、水に戻してから使って下さい!

豆腐を入れる前に、白だしを具材に絡めて下さい!
味の付いた具材と混ぜると、豆腐の風味がよく出ます♪

豆腐の水切りは、大体でOKです(^^)

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331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
2016/06/14 23:21に公開
キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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