アボカド卵おから桜海老のマヨサラダ

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708

おからがツナに近い食感に感じられ、食べ応えのあるサラダに!
このレシピの生い立ち
栄養バランスのよいサラダ

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材料

2人分
  1. アボカド 2個
  2. 茹で卵 2個
  3. おから(生) 100g
  4. 桜海老 適量
  5. ■マヨネーズ 大さじ3

作り方

  1. 1

    器におからを入れ、マヨネーズで和える。

  2. 2

    卵を茹で、皮を剥き、1にほぐし入れる。

  3. 3

    アボカドの皮を剥き、カットして2に入れ、和える。

  4. 4

    3に桜海老を散らす。

    出来上がり♪

コツ・ポイント

おからに先にマヨネーズを和えておく。

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レシピ作者

ミシャコ
ミシャコ @cook_40055708
に公開
食材は1週間分まとめ買いをします。それを毎日、栄養と彩りを考え、賢く使い切ることに達成感を覚えます。それと時短の為の工夫が好きです。毎日の料理は美味しく手際良く20分が目標です。週末、乾燥生姜や塩麹を仕込み、時短に役立てています。
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