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鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に
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鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に-レシピのメイン写真

鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に

信子さん
信子さん @cook_40042883

この地は味噌がしょっぱいようで、失敗だらけ、どうにも困り、味噌だれは別仕立てにしました。おいしいのと応用が利きます。
このレシピの生い立ち
みそがしょっぱくて泣きました。一緒に煮込まないことにしました。
遅れてきた人にも熱々を出すと喜ばれます。

この地は味噌がしょっぱいようで、失敗だらけ、どうにも困り、味噌だれは別仕立てにしました。おいしいのと応用が利きます。
このレシピの生い立ち
みそがしょっぱくて泣きました。一緒に煮込まないことにしました。
遅れてきた人にも熱々を出すと喜ばれます。

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鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に

信子さん
信子さん @cook_40042883

この地は味噌がしょっぱいようで、失敗だらけ、どうにも困り、味噌だれは別仕立てにしました。おいしいのと応用が利きます。
このレシピの生い立ち
みそがしょっぱくて泣きました。一緒に煮込まないことにしました。
遅れてきた人にも熱々を出すと喜ばれます。

この地は味噌がしょっぱいようで、失敗だらけ、どうにも困り、味噌だれは別仕立てにしました。おいしいのと応用が利きます。
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みそがしょっぱくて泣きました。一緒に煮込まないことにしました。
遅れてきた人にも熱々を出すと喜ばれます。

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材料

  • 鯖 2~3本
  • 鯖の下ゆで用酒 50CC
  • 生姜 丸ごとひとつ・2センチ四方ぐらい
  • 水 鯖がかぶるほど
  • 鯖煮込み用
  • 水 1L
  • 3倍濃縮めんつゆ 300CC
  • 生姜 丸ごとひとつ・2センチ四方ぐらい
  • 砂糖(三温糖) 大さじ1
  • 味噌たれ
  • 水 200CC
  • 醤油 大さじ2
  • 砂糖(三温糖) 大さじ5
  • 味噌 大さじ3
  • みりん 大さじ2
  • 酒 大さじ6~7
  • 和風だしの素 4グラム1袋
  • キッチンペーパー
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作り方

  1. 1

    サバはこのようにしてあるものを買います。2~3本ですが多くても大丈夫です。

    • 鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に作り方1写真
  2. 2

    水と生姜と酒を煮立てて、汚れを落としながら洗うように2分ほど茹でて、バットに取ります。

    • 鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に作り方2写真
  3. 3

    「鯖煮込み用」を煮立てって、火を止めて、ゆっくり鯖を入れ、中火から弱火でことこと煮ます。

    • 鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に作り方3写真
  4. 4

    キッチンペーパーをかぶせると、落ち着くのと、はじっこが乾いたりしません。

    • 鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に作り方4写真
  5. 5

    味噌たれの材料を全部入れて、強火で煮立って、15分ほど弱火で煮詰めるようにします。蓋をして保存します。

    • 鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に作り方5写真
  6. 6

    食べるときに、鍋に、鯖1枚とお玉で2杯の煮汁を移し火にかけます。これは割合の目安です。

    • 鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に作り方6写真
  7. 7

    お玉で味噌たれを1~2杯かけて、強火で全体にからめます。

    • 鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に作り方7写真
  8. 8

    深皿に移します。

    • 鯖の味噌煮、味噌だれは別で、減塩、薄味に作り方8写真

コツ・ポイント

大勢分を一緒に作っても、1枚でも、生姜を、すらないこと、チューブを使わないことです。
別仕立てなので、大失敗はないです。
作り置きが便利です。
下準備に生姜を丸ごと使うと臭みなしです。
無駄のようでも汁けを多くしておくと応用が利いて楽です

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信子さん
信子さん @cook_40042883
2017/12/21 08:17に公開
非常時対策で、家中食糧ストックです。そして娘が「おふくろの味」として、クックパッドを見ているそうで嬉しいです。何より震災で見たのは、お金があっても食べ物が買えない、という現実、なにがなんでもみんなでちゃんとごはん食べようと、本当に思いました。本やテレビからのヒントももらって、自分作って確認して、素人のできる範囲や、注意点を、自分のメモとしてアップしています。
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 酒 味噌 しょうが

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