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美味しい☆焼き鶏肉レモンソース♪(^^)
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美味しい☆焼き鶏肉レモンソース♪(^^)-レシピのメイン写真

美味しい☆焼き鶏肉レモンソース♪(^^)

☆とらねこトラちゃん
☆とらねこトラちゃん @cook_40129683

鶏モモ肉は塩胡椒して両面外はパリッと中はジューシーに。レモンソースは卵白を別に泡立ててから、乳化させた黄身と合わせます
このレシピの生い立ち
お料理の先生が、レシピを用意してくださっていました。ずいぶん前に作ったので、どなたのレシピか覚えておらず、うる覚えですが、思い出しながらレシピとしました。 献立は、確かバジル味のスープスパとライス、お茶です♪(*^^*)

鶏モモ肉は塩胡椒して両面外はパリッと中はジューシーに。レモンソースは卵白を別に泡立ててから、乳化させた黄身と合わせます
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お料理の先生が、レシピを用意してくださっていました。ずいぶん前に作ったので、どなたのレシピか覚えておらず、うる覚えですが、思い出しながらレシピとしました。 献立は、確かバジル味のスープスパとライス、お茶です♪(*^^*)

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美味しい☆焼き鶏肉レモンソース♪(^^)

☆とらねこトラちゃん
☆とらねこトラちゃん @cook_40129683

鶏モモ肉は塩胡椒して両面外はパリッと中はジューシーに。レモンソースは卵白を別に泡立ててから、乳化させた黄身と合わせます
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お料理の先生が、レシピを用意してくださっていました。ずいぶん前に作ったので、どなたのレシピか覚えておらず、うる覚えですが、思い出しながらレシピとしました。 献立は、確かバジル味のスープスパとライス、お茶です♪(*^^*)

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材料

2~3人分
  • 鶏肉モモ肉 2枚
  • 塩胡椒 大さじ1弱
  • サラダ油 大さじ1
  • 卵 2個
  • レモンソースの調味料
  • ☆塩 少々
  • ☆白胡椒 少々
  • ☆檸檬汁 大さじ1位
  • ☆オリーブオイル(またはサラダ油) 適量(小さじ1~2位)
  • 野菜(あるものでOK)
  • キャベツの千切り cup1位
  • 紫玉葱の薄切り 少量(1/4個程)
  • あれば人参の千切り 中3㎝位
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作り方

  1. 1

    鶏モモ肉は予め余計な脂を切り取り、皮目にフォーク等で全体に穴をあけておく(穴あけはなしも可)両面に軽く塩胡椒で下味をつけ

  2. 2

    サラダ油を熱したフライパンで、強めの中火で皮目に焼き色をつけて、良い色になったら返し蓋して3~4分中火で蒸し焼きに☆

  3. 3

    食べやすい大きさにした野菜をお皿に敷くように盛りつけ、2の鶏肉そのまま余熱で冷ましたら食べ易く切り、上に乗せる♪(^^)

  4. 4

    鶏肉を冷ましている間に、レモンソースです。卵白を七分目に泡立てて、黄身に調味料を入れてオイルで乳化させたものと合わせます

  5. 5

    形良く、皿に盛りつけた鶏肉の上に、もったりとしたふわっふわなレモンソースをこんもり盛りつけて完成!\(^-^)/☆♪

    • 美味しい☆焼き鶏肉レモンソース♪(^^)作り方5写真

コツ・ポイント

鶏肉は、皮目を焼く時フライ返しのようなもので押しつけるように焼き、良い色合いになるまで触らずひっくり返さない。この時は強火でも良い。返したら蓋をして中火で蒸し焼きに☆ レモンソースは卵白と黄身をさっくりと混ぜます♪(^^) 味つけはお好みで

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☆とらねこトラちゃん
☆とらねこトラちゃん @cook_40129683
2017/10/01 01:35に公開
COOKPADのレシピで献立を決めたり「特売」の情報でアレンジしたりするのが楽しいです☆ 予算がある時もない時も旬の材料を上手く選んで、家計に優しい献立を目指しています(^-^;レシピは時折見直しています。ご了承ください。つくレポ大歓迎です(*^^*)(=^ェ^=)♪☆皆さんのつくレポやいいねがはげみになっています。ありがとうございます♪
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このレシピのキーワード

焼き鳥 鶏肉 もも肉 にんじん キャベツ レッドオニオン 卵 レモン

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