全て大さじ2♡簡単ゴマだれバンバンジー

あゆり☆3兄弟mam
あゆり☆3兄弟mam @cook_40262817

ゴマだれの分量が全て大さじ2の、簡単で覚えやすく、子供も食べやすい味になってます。
このレシピの生い立ち
子供たちが食べられる味のマイルドなバンバンジーを作りたいと思い、出来た黄金比率です。

全て大さじ2♡簡単ゴマだれバンバンジー

ゴマだれの分量が全て大さじ2の、簡単で覚えやすく、子供も食べやすい味になってます。
このレシピの生い立ち
子供たちが食べられる味のマイルドなバンバンジーを作りたいと思い、出来た黄金比率です。

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材料

4~5人分
  1. むね肉 1枚
  2. キュウリ 2本
  3. トマト 2~3個
  4. ★ゴマだれ
  5. ★みそ 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★ポン酢 大さじ2
  8. ★すりごま 大さじ2

作り方

  1. 1

    火が通りやすいように、むね肉を薄くスライスする。

  2. 2

    鍋にむね肉、砂糖(小½)、塩(小½)、酒(大1)、水を入れ、弱火でゆっくり茹でる。茹で上がったらザルにあげ、冷ます。

  3. 3

    肉を冷ましている間に、キュウリを細切りにする。トマトもスライスしておく。

  4. 4

    ボウルにキュウリを入れ、むね肉を手で割いたものを入れ、★ゴマだれと和える。

コツ・ポイント

むね肉は弱火でゆっくり茹でると柔らかく仕上がります。

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あゆり☆3兄弟mam
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食べ盛り3兄弟がいる為、食費やりくり、アレンジ、リメイクが必須です。見映えはしませんが、冷蔵庫の中身を見てパッと作る「名も無きメニュー」が得意です^^*
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