体が温まる 粕汁

ままちん★
ままちん★ @cook_40140611

朝晩ヒンヤリとしてきました。夏の疲れがたまるころです
体を労わるのに暖かい汁ものをいただきましよう
このレシピの生い立ち
涼しくなると身体が求めます

体が温まる 粕汁

朝晩ヒンヤリとしてきました。夏の疲れがたまるころです
体を労わるのに暖かい汁ものをいただきましよう
このレシピの生い立ち
涼しくなると身体が求めます

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材料

2人分
  1. 1切れ
  2. 酒粕 90グラム
  3. 人参 80グラム
  4. コンニャク 1/2
  5. 舞茸 90グラム
  6. 出し昆布 5cm
  7. 味噌 小1
  8. 茹でワラビ あしらい
  9. さつまいも 50グラム
  10. 500cc
  11. 醤油 大1

作り方

  1. 1

    土鍋に水と出し昆布をいれ暫く置く。
    人参は薄くいちょう切り切りにします
    舞茸は食べやすい大きさに指でさく

  2. 2

    コンニャクは短冊切りにする。さつまいもは輪切りにする。形により作り手が判断する。水の入った鍋に人参、さつまいもをいれる

  3. 3

    舞茸、コンニャクもいれます
    中火にし沸騰させます。出し昆布を取り除き酒粕をいれます。味噌を入れかき混ぜます

  4. 4

    あらかじめ鮭はトースターで焼き焦げ目をつけておく。鍋に入れる
    茹でたワラビを最後にいれます

  5. 5

    お椀に注ぎます
    ワラビは見栄え良くのせます
    お店で手に入らないときは不要です

  6. 6

    出来上がり

コツ・ポイント

硬いもの人参から入れていきます
最後のワラビは写真映えに考えたので自由にして下さい

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永田順子 栄養士資格習得、富山赤十字病院勤務 、3児の母、ベターホーム料理学習、草月流理事、クックパッド、キッチンスター資格、美しい日本の家庭料理、食育、イタリア料理と和食のコラボを目指します。おもてなしを家庭料理で迎える。中国、韓国、メキシコ、にホームスティの経験あり、アメリカ、を始め受けいれを多数経験。ホームヘルパー資格
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