ナスと青唐辛子の焼きそば

まま蔵
まま蔵 @prey2615

油を吸って甘みの出たナスが麺と絡み合い、コクの深い焼きそばに。
このレシピの生い立ち
夏野菜の焼きそばを!

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材料

1人分
  1. ナス 1本
  2. シシトウ 4〜5本
  3. ニンジン 30〜50g
  4. 豚バラ肉 50〜100g
  5. 焼きそば粉末ソースつき) 1人分
  6. サラダ油 大さじ2
  7. コショウ 適宜

作り方

  1. 1

    ナス、シシトウ、ニンジンを細切りにする。

  2. 2

    豚肉も細切りにする。

  3. 3

    サラダ油を熱したフライパンで豚肉とニンジンを炒める。

  4. 4

    豚肉から脂か出てきたらなすとピーマンを加え、添付の粉末ソース、コショウを加えて炒める。

  5. 5

    ナスがしんなりしてきたら、フライパンの片方に寄せてソバを投入。
    具材と麺をそれぞれ炒める。

  6. 6

    具材と麺を合わせてさっと炒めれば出来上がりです。

コツ・ポイント

ナスが油を吸うのでサラダ油は多めにしました。

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レシピ作者

まま蔵
まま蔵 @prey2615
に公開
2009年から5年間の出雲での単身赴任の後、2013年11月より京都で単身赴任中。相変わらず男の料理を楽しんでます。料理が苦にならなくてよかった。豊富な食材で毎日楽しんで自炊しています。2010年9月にⅠ型糖尿病を発症。低カロリー料理に専念(?)していましたが、2023年12月に単身赴任が解除になり料理もほとんどしない日々です。
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