シーフード・空芯菜入り焼きそば

ゆる母さん
ゆる母さん @cook_40096205

味付けは焼きそばソースだけ!なのにシーフードミックスと空芯菜が相性抜群♡でちょっと中華っぽい感じの焼きそば。
このレシピの生い立ち
空芯菜が炒め物やお浸しで飽きてきたので、簡単にワンプレートで食べられるメニューをと作ってみました。

シーフード・空芯菜入り焼きそば

味付けは焼きそばソースだけ!なのにシーフードミックスと空芯菜が相性抜群♡でちょっと中華っぽい感じの焼きそば。
このレシピの生い立ち
空芯菜が炒め物やお浸しで飽きてきたので、簡単にワンプレートで食べられるメニューをと作ってみました。

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材料

2人分
  1. 豚バラ肉 4枚
  2. シーフードミックス お好みで
  3. 料理酒 大さじ2
  4. にんじん 1/4
  5. キャベツ 150g
  6. 空芯菜 小さめ1束
  7. 焼きそば蒸し麺 2玉
  8. オタフク焼きそばソース 適量

作り方

  1. 1

    一口大に切った豚バラ肉とシーフードミックスをフライパンにのせて料理酒をふり、蓋をして蒸し焼きにする

  2. 2

    水分が飛んで火が通ったら、拍子木切りにした人参、千切りキャベツ、ざく切り空芯菜を加えて炒める

  3. 3

    フライパンの真ん中をあけるように具を寄せて、焼きそば麺をのせる

  4. 4

    焼きそば麺が温まりほぐれやすくなってきたら全体を混ぜる

  5. 5

    焼きそばソースをかけて混ぜる

コツ・ポイント

シーフードミックスは料理酒で蒸し焼きにしたら、解凍の手間が省けます。
火加減は焦げないように、炒めすぎないように、調節してください。

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