梅おかか油揚げおにぎり

赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t

余りものでの…おにぎり★
このレシピの生い立ち
冷蔵庫のあるもので、簡単に作って〜簡単…お昼に。

梅おかか油揚げおにぎり

余りものでの…おにぎり★
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冷蔵庫のあるもので、簡単に作って〜簡単…お昼に。

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材料

1人分
  1. ご飯 180g
  2. 梅たたき 15g
  3. 油揚げ(細切り) 10g
  4. ※醤油 小さじ1
  5. かつお節 2g
  6. 塩、焼き海苔

作り方

  1. 1

    温かいご飯にたたき梅を入れる。

  2. 2

    かつお節と、油揚げの細切りを入れ、混ぜ合わせる。

  3. 3

    ラップにのせ、おにぎりを握る。

  4. 4

    焼きのりを巻く。

コツ・ポイント

余りもの、たまたまあったもので…\(^^)/

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赤紫芋介
赤紫芋介 @19681216t
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食生活アドバイザー3級取得しました。健康管理士一般指導員と健康管理能力検定1級取得できました。赤ワインと、芋焼酎がだぁ〜い好きな❤️赤紫芋介です。頂いたつくれぽ…2373件感謝です。
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