和えるだけ。ブロッコリーナムル風

ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736

ブロッコリー茹でて和えるだけ!
5分で出来まーす!

このレシピの生い立ち
ブロッコリーが毎日採れるから。

和えるだけ。ブロッコリーナムル風

ブロッコリー茹でて和えるだけ!
5分で出来まーす!

このレシピの生い立ち
ブロッコリーが毎日採れるから。

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材料

四人分
  1. ブロッコリー 1個
  2. 塩昆布 ふたつまみ
  3. がりID19959169 ひとつまみ強
  4. 白ごま 大さじ2〜3
  5. エゴマオイル ボール2周くらい

作り方

  1. 1

    ブロッコリー食べやすい大きさに切って茹でる。
    ザルにあげておく。

  2. 2

    ボールに塩昆布とがりの千切りをいれておく。

  3. 3

    白ごま煎って香りだす。
    ボールに水切ったブロッコリー、煎ったごま、エゴマオイル入れてざっくり混ぜて出来上がり!!

コツ・ポイント

ごまを煎ることで香りが出てしょうゆとか入れなくて良くなります✨
エゴマオイルなかったらアマニオイルでもOK!
なかったら胡麻油でもOK!
がりなければ生しょうが千切りでもOK!

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ばちこぷー
ばちこぷー @cook_40094736
に公開
今あるもので作るのが好き。身の廻りにあるもので作るのが好き。体に良いものが好き。保存食作るの好き。そして、ほとんどの料理は適当&放置!手のこったのはしませーん(^w^)あ。うちの四人分は普通の家庭の5~6人前かも…(笑)
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