さばのイタリアン風カレームニエル クックU2CNR0☆ @cook_40095423 にんにくとオリーブ油、ローズマリーが決め手♪このレシピの生い立ちさばのムニエルをイタリアンぽくしました。 もっと読む にんにくとオリーブ油、ローズマリーが決め手♪このレシピの生い立ちさばのムニエルをイタリアンぽくしました。 もっと読む さばのイタリアン風カレームニエル クックU2CNR0☆ @cook_40095423 にんにくとオリーブ油、ローズマリーが決め手♪このレシピの生い立ちさばのムニエルをイタリアンぽくしました。 もっと読む にんにくとオリーブ油、ローズマリーが決め手♪このレシピの生い立ちさばのムニエルをイタリアンぽくしました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 さば ２尾 ローズマリー（又はバジル） 少量 にんにく ひとかけ 小麦粉 適量 白ワイン 大さじ２ オリーブ油 大さじ２ カレー粉 少量 塩胡椒 少量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 サバは2枚又は３枚おろしにする。 2 さばに白ワイン、ローズマリー、塩胡椒をふりかける。 3 小麦粉にカレー粉を少量混ぜる。さばの両面に小麦粉をつける。 4 フライパンにオリーブ油と薄切りにしたニンニクを入れ熱し、さばの両面を焼く。 コツ・ポイント ローズマリーは好みで。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20002260 コピーしました！ クックU2CNR0☆ @cook_40095423 2016/06/06 13:05に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード カレー ムニエル サバ にんにく カレー粉 小麦粉 似たレシピ その他のレシピ ミョウガの鰹節和え 朝食ビスケット シリアルもどき キャロットケーキ（マフィン） ピーマン大量消費♡カレーチーズ焼き 簡単夏の夕食♪余った素麺に旨辛ダレ♪ダイエット 作り置き、糸こんとごぼうのおかずサラダ。 大分名物‼︎ 王府のニラ豚☆ 大根とハムときゅうりの白だしサラダ レインドロップケーキ(水信玄餅) だし炊きたこ飯 Paprika Roast Chicken with carrots Healthy No-Bake Oatmeal, Dates And Assorted Nuts Energy Bars Maple Glazed Carrots Flavors of the South : Kerala Style Chicken Tomato Roast Cheesy Stuffed Meatballs クロワッサンド 災害非常食★切干大根の栄養満点サラダ 白身魚のソテー＊トマト塩バター味 お弁当にどうぞ！焼きそば入り卵焼き https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20002260
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