超具だくさん!ひげ茶のチャプチェ

サーフビバレッジ
サーフビバレッジ @cook_40107370

野菜たっぷりでとってもヘルシー!ひげ茶で炒め煮するので意外とあっさり味で、ペロリと食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
とうもろこしのおいしいひげ茶を使った、野菜がモリモリ食べられる、人気の韓国料理チャプチェのレシピを考えてみました。

超具だくさん!ひげ茶のチャプチェ

野菜たっぷりでとってもヘルシー!ひげ茶で炒め煮するので意外とあっさり味で、ペロリと食べられちゃいます。
このレシピの生い立ち
とうもろこしのおいしいひげ茶を使った、野菜がモリモリ食べられる、人気の韓国料理チャプチェのレシピを考えてみました。

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材料

4人分
  1. 豚肉(こま切れ) 200g
  2. にんじん 1/2本
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ニラ 1/2束
  5. もやし 1/2袋
  6. ホールコーン缶 1/2缶(100g)
  7. 感想春雨 50g
  8. とうもろこしのおいしいひげ茶 220cc
  9. 大さじ2
  10. 醤油 大さじ3
  11. みりん 大さじ2
  12. 味噌 大さじ1
  13. 豆板醤 小さじ1/4
  14. 塩、こしょう 適量
  15. ごま 適量

作り方

  1. 1

    豚肉と人参は細切り、玉ねぎは薄切り、ニラは5cm程度の大きさに切っておく。もやしは袋から出して洗っておく。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、豚肉を炒める。塩・こしょうをして肉に火が通ったら、玉ねぎと人参を入れてさらに炒める。

  3. 3

    2に●を入れて混ぜ、味噌が溶けたら乾燥春雨を入れて、汁に絡めながら春雨を戻す。

  4. 4

    3にニラ、もやし、コーンを入れて軽く炒め、少し水分を飛ばしたら出来上がり。

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