とり天カレーチーズ味

Name: とり天 カレーチーズ味
Yield: 一人前 or お弁当1,2個分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 鶏むね肉 1/2枚; ☆砂糖 小さじ2; ☆塩 小さじ1; ☆カレーパウダー 大さじ1; ☆粉チーズ 大さじ2; ◎ホットケーキミックス 大さじ3程度; ◎水 少量

ゆのたママ @cook_40037628

お弁当に濃い目の味付けで♪冷めても硬くなかったようです。一人暮らしの長女の宅飲みおつまみの為のレシピσ^_^;
このレシピの生い立ち
普段はシンプルな砂糖・塩のみのとり天。お弁当用にカレーチーズ味にしてみた

とり天カレーチーズ味

ゆのたママ @cook_40037628

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材料

一人前 or お弁当1,2個分

鶏むね肉 1/2枚
☆砂糖小さじ2
☆塩小さじ1
☆カレーパウダー大さじ1
☆粉チーズ大さじ2
◎ホットケーキミックス大さじ3程度
◎水少量

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作り方

1

鶏肉は皮を取り、削ぎ切りにする。
ボールに水を張り10分くらい浸けておく
2
水を流し（少しくらい残ってても大丈夫！）、☆の調味料を入れてよく混ぜる。5分ほど置いたら◎も入れて揚げると出来上がり♪

コツ・ポイント

厚さによって揚げる時間が異なります。私は6切だったので、中火より少し弱めで5分ほど揚げました。砂糖が入ってるので焦げ注意

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つくれぽ

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ゆのたママ @cook_40037628

2014/05/07 23:57に公開

【Family】☆メタボリック族の酋長になれそうダイエット諦めたの同い年ダーリン☆超超超天然意外としっかり者大3 一人暮らし中級者長女ちゃん☆我がままで自信家でも淋しん坊大1 一人暮らし初心者次女ちゃん☆ラグビー頑張ってます！高2 長男君☆かなぁ～りいい加減で楽天家年中ダイエッター…もうほとんど諦めてるゆのたママ『ダイエット部』　№14

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