高野豆腐の卵とじ
ザビたん @cook_40127687
あと1品って時に優しい味の高野豆腐♪
カロリーオフでダイエットにも
このレシピの生い立ち
ちょっとおかずが少ない時に一品出したくて作りました。
アプリでひらく作り方
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材料
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高野豆腐をお水に浸しす。
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- 3
●を混ぜ合わせ調味料を作る。
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高野豆腐を軽く絞り一口大に切る。
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- 5
お鍋にお水を入れる。
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ほんだしを入れる。
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- 7
沸騰したら合わせ調味料を入れる。
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- 8
高野豆腐を入れて５分煮る。
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- 9
ミックスビーンズを入れて3分煮る。
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- 10
溶き卵を回し入れて軽く煮る。
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- 11
器に盛って出来上がり。
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コツ・ポイント
ミックスビーンズは無くてもok!
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