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簡単！揚げない☆アジフライの海苔巻き
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簡単！揚げない☆アジフライの海苔巻き-レシピのメイン写真

簡単！揚げない☆アジフライの海苔巻き

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

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アジフライの海苔巻きに挑戦

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材料

  1. アジ 1匹
  2. 焼きパン粉 ID:19404801
  3. 焼き海苔 少々
  4. マヨソース
  5. マヨネーズ 大さじ１
  6. ウスターソース 小さじ２
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作り方

  1. 1

    焼きパン粉を作る
    マヨソースを薄く付けてからパン粉を付ける

    • 簡単！揚げない☆アジフライの海苔巻き作り方1写真
  2. 2

    220度のオーブンで10分焼く

    • 簡単！揚げない☆アジフライの海苔巻き作り方2写真
  3. 3

    海苔で巻いて完成

    • 簡単！揚げない☆アジフライの海苔巻き作り方3写真

コツ・ポイント

アジの下処理 ID:20339882
揚げないアジフライ　ID:18397435
パン粉はレンチンパン粉使用　ID:19404801

お刺身でもＯＫ

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だんどり亭
だんどり亭 @dandori
2019/06/11 09:24に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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