豆腐★豆腐とキャベツのお好み焼き

tsunasuke
tsunasuke @cook_40099855

ヘルシーにお好み焼きを食べたい時は、豆腐を混ぜて♩
小さく焼いてお弁当にしてもいいですよ✨
このレシピの生い立ち
豆腐でふわふわお好み焼き✨

豆腐★豆腐とキャベツのお好み焼き

ヘルシーにお好み焼きを食べたい時は、豆腐を混ぜて♩
小さく焼いてお弁当にしてもいいですよ✨
このレシピの生い立ち
豆腐でふわふわお好み焼き✨

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材料

2人分
  1. 豆腐 1丁
  2. キャベツ 1/6ぐらい
  3. 1個
  4. ごま 適量
  5. 片栗粉 大さじ1
  6. 小麦粉 大さじ1
  7. ソース お好み
  8. マヨネーズ お好み
  9. かつおぶし お好み

作り方

  1. 1

    豆腐は水切りしておく。時間がなければレンジでチン。

  2. 2

    キャベツは千切り。豆腐、ごま、卵、片栗粉、小麦粉と一緒に混ぜる。

  3. 3

    フライパンに多めの油をひき、焼く。ひっくり返すまでは少し焼き目がつくまでは触らないこと。

  4. 4

    両面をしっかり焼く。

  5. 5

    盛り付けたらソース、マヨネーズ、かつおぶしをお好みでかけて完成✨

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