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離乳食 ひじきとしらすのおやき
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離乳食 ひじきとしらすのおやき-レシピのメイン写真

離乳食 ひじきとしらすのおやき

mt1201
mt1201 @cook_40261350

ひじきとしらすで栄養満点のおやき
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材料

  • ひじき 3g
  • しらす 15g
  • 豆腐 40g
  • 片栗粉 大さじ1
  • 塩 少々
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作り方

  1. 1

    ひじきを水で戻し、細かく切る
    しらすは熱湯をかけ塩抜きし、細かく切る

  2. 2

    豆腐をキッチンペーパーで包み、電子レンジで1分程加熱する
    (水抜きのために)

  3. 3

    豆腐、ひじき、しらす、片栗粉、塩を入れて混ぜる

    • 離乳食 ひじきとしらすのおやき作り方3写真
  4. 4

    熱したフライパンにタネを並べる
    強めの弱火で両面こんがりと焼き目がつくまで焼く

    完成

    • 離乳食 ひじきとしらすのおやき作り方4写真

コツ・ポイント

ストックとして冷凍も可能です。

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mt1201
mt1201 @cook_40261350
2019/06/15 14:10に公開

このレシピのキーワード

お焼き しらす ひじき 片栗粉 豆腐

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