増税前の焼きそば

何でも節約しないと厳しい世の中だからネ。今回は4分で、お肉ナシで節約してもベチャベチャしない焼きそばを作るよ。
このレシピの生い立ち
とあるフォロワーさんが、頭から焼きそばのイメージと妄想が消えない位『焼いた』ベチャベチャしていない焼きそばを食べたくなったらしいので、増税前の買い置きのタイミングで、ご紹介まで。
作り方
- 1
マルちゃん焼そばは、安い日に纏め買いして、1パック3袋入りなので、使わない分は冷凍しておく。
- 2
マルちゃん焼そばは、使う日に冷凍庫から冷蔵庫にポンと入れて、外出し、お留守番してもらう。
- 3
帰宅後は、マルちゃん焼そばの内側のビニール袋のまま、レンジで1分、加熱する。
- 4
その間に、キャベツを洗って、ザク切りにする。
- 5
フライパンにオリーブオイルを入れて、強火でキャベツを炒めて、キャベツが半ば炒まったところで(半分くらい火が通ったら)、
- 6
レンジから出したマルちゃん焼そばをビニール袋から出して、フライパンのキャベツの上に載せるように加えて(蒸し焼き)、
- 7
中火で麺をほぐしながら、付属の顆粒ソースを加えて、混ぜながら炒めて、出来上がり。
- 8
ベチャベチャしない焼きそばの出来上がり。
出来たてアツアツを食べよう。 - 9
(参考文献)
【カロリー事典】
新星出版社
によると(肉入り)
ソース焼きそばは
456kcal - 10
(2019年9月22日)
増税前
スーパーライフ価格マルちゃん焼きそば(3食入り)
=(税抜き)139円 - 11
食料品は軽減税率8%対象。フライパンや食器は10%対象。
- 12
【つくれぽ返信】
キモチも麺も引き締まってる感じが伝わります。 - 13
【つくれぽ返信】
新学期の教科書(高い)や
就活ともなると交通費も発生するから
今からコツコツですね。
(^O^)/ - 14
【つくれぽ返信】
色々な種類を楽しみながら、好みの探索も(・∀・)イイネ!! - 15
【つくれぽ返信】
屋台で食べた事ないので ^_^;、
お味を教えてくださり、
有り難うございます。 - 16
(2019年10月12日)
増税後
しまだや焼きそば(3食入り)
=(税抜き)90円
ウエルシアで見つけた。
(^^)/ - 17
先にウインナーをコロコロ炒めると、ウインナーから油が出るからフライパンに油不要。
- 18
麺のコシとハリと付属のソースの深み、更にビニール袋の開け易さは
マルちゃん焼きそばに軍配↑。
(個人の感想デス。) - 19
因みに
うどんの麺のツルツル感やコシは
しまだや太鼓判に軍配↑。
(個人の感想デス。) - 20
(冷凍)うどんでは
テーブルマーク(加ト吉)稲庭風うどんに軍配↑。
(個人の感想デス。) - 21
(2019年10月19日)
増税後
スーパーライフ価格日清焼きそば(3食入り)
=(税抜き)99円
15時に売り切れ - 22
(2019年11月2日)
増税後
スーパーライフ価格マルちゃん焼きそば(3食入り)
=(税抜き)109円
コツ・ポイント
・マルちゃん焼そばは、冷凍できる。
・マルちゃん焼そばを炒める前に、レンジで1分、加熱してから、ほぐしながら手早く炒める。
・出来たてアツアツを食べる。
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