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鶏レバニラ炒め♪
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鶏レバニラ炒め♪-レシピのメイン写真

鶏レバニラ炒め♪

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

いつも豚レバーなので…。
このレシピの生い立ち
たまには豚でなく鶏で作ってみようかな?くらいのテンションで、あとはレバニラ作りに集中!

いつも豚レバーなので…。
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鶏レバニラ炒め♪

いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad

いつも豚レバーなので…。
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材料

  1. 鶏レバー 200g
  2. ニラ 100g
  3. たまねぎ 150g
  4. にんじん 100g
  5. もやし 250g
  6. ★醤油 大さじ1+
  7. ★みりん 大さじ1
  8. ★日本酒 大さじ1
  9. ★鶏がらスープ(顆粒) 小さじ2
  10. ★にんにく(おろし) 10g
  11. ★粗びきコショウ 適宜
  12. ゴマ油(炒め用) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ★を合わせて調味液を作ります。

    • 鶏レバニラ炒め♪作り方1写真
  2. 2

    鶏レバーを適当な大きさに切り、冷水で血を洗い流します。

    • 鶏レバニラ炒め♪作り方2写真
  3. 3

    水気をよく切った2のレバーを、1の調味液と混ぜ合わせて、しばし漬け置きます。

    • 鶏レバニラ炒め♪作り方3写真
  4. 4

    その間に、野菜を切ります。切り方は、こんな感じ(↑)です。

    • 鶏レバニラ炒め♪作り方4写真
  5. 5

    30分くらい漬け置いたレバーを、中強火でごま油を熱した鍋でジャーッと炒めます。

    • 鶏レバニラ炒め♪作り方5写真
  6. 6

    レバーに火が通ったならば、にんじん、たまねぎを手際よく炒めます。

    • 鶏レバニラ炒め♪作り方6写真
  7. 7

    別に水洗いして、ざるにとっておいたもやしを投入します。

    • 鶏レバニラ炒め♪作り方7写真
  8. 8

    最後にニラを投入して、サッと混ぜ合わせれば、“鶏レバニラ炒め”の完成です。

    • 鶏レバニラ炒め♪作り方8写真

コツ・ポイント

レバーに下味を染みこませるのに、少々時間をとります。鍋の温度を高めにして、一気に作る感じでいきましょう!ベチャベチャの“炒め”はいらない!

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いくおっちゃん
いくおっちゃん @190_chan_pad
2016/07/10 22:34に公開
 スーパーマーケットにふらっと立ち寄って、目に留まった食材から何か作れないかなぁ?と考え、出来たものをみんなで食べたら…それが幸せ!と思うのであります。
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