作り方
- 1
★を合わせて調味液を作ります。
- 2
鶏レバーを適当な大きさに切り、冷水で血を洗い流します。
- 3
水気をよく切った2のレバーを、1の調味液と混ぜ合わせて、しばし漬け置きます。
- 4
その間に、野菜を切ります。切り方は、こんな感じ(↑)です。
- 5
30分くらい漬け置いたレバーを、中強火でごま油を熱した鍋でジャーッと炒めます。
- 6
レバーに火が通ったならば、にんじん、たまねぎを手際よく炒めます。
- 7
別に水洗いして、ざるにとっておいたもやしを投入します。
- 8
最後にニラを投入して、サッと混ぜ合わせれば、“鶏レバニラ炒め”の完成です。
コツ・ポイント
レバーに下味を染みこませるのに、少々時間をとります。鍋の温度を高めにして、一気に作る感じでいきましょう!ベチャベチャの“炒め”はいらない!
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