ツナピー

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材料

  1. ピーマン 縦スライス２個分
  2. ツナ缶(小) １／３缶
  3. 醤油 小さじ１
  4. ニンニクパウダー 少々
  5. 白ゴマ 少々

作り方

  1. 1

    ピーマン種とワタとって縦スライス。油引いたフライパンでしんなりするまで炒める。

  2. 2

    ツナを汁ごとIN。

  3. 3

    醤油ひとまわし＆ニンニクパウダー３振りぐらい投入。

  4. 4

    全体に馴染ませたら皿に盛ってゴマ振って完成。

コツ・ポイント

強火だと途中の過程で焦げそうになりますｗｗ
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