【糖質制限】簡単ココナッツチョコクッキ～

【糖質制限】簡単ココナッツチョコクッキ～-レシピのメイン写真

【糖質制限】簡単ココナッツチョコクッキ～

うらら＊そら @cook_40053208

酵素ダイエットスムージーと70％ココア、ココナッツとサラダ油、ふすま粉、米粉、オ～トミ～ルでつくりました！
このレシピの生い立ち
チョコレートスムージーの消費に。ダイエットクッキーにしました？

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うらら＊そら @cook_40053208

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材料

超微細おからパウダーおこのみで
アーモンドプードルおこのみで
オ～トミ～ル少々
ふすま粉少々
サラダ油または菜種油少々
ココナッツ一袋
米粉少々
豆乳調節しながら

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作り方

1

材料を混ぜて160℃20分でやくだけ。豆乳でやわらかすぐないようにしてください。握ってまとまる程度で

コツ・ポイント

ありませんが、身体にいいものたくさんいれました(*^^*)

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うらら＊そら @cook_40053208

2016/06/13 03:45に公開

小6と小4、2才のママです。料理を通じて生きる意味を考えていきたいな。

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このレシピのキーワード

クッキー米粉豆乳おからパウダーココナッツふすま

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