プレ農家めし◆みさきキャベツの芯の塩炒め

無農薬野菜もうり農園
無農薬野菜もうり農園 @cook_40060113

みさきキャベツの芯が立派だったので、スライスして塩炒めに。甘くて柔らかくて美味しいです。
このレシピの生い立ち
生が美味しいみさきキャベツ。芯が立派だったので、シンプルに塩のみで焼いてみました。

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材料

適量
  1. みさきキャベツの芯 一個分
  2. 少々
  3. 炒め用オイル 適量

作り方

  1. 1

    みさきキャベツは半分に切り、芯の部分を切り取る。

  2. 2

    フライパンに油を熱し、スライスしたみさきキャベツの芯を並べて入れる。塩を振って動かさずに中火でじっくり焼く。

  3. 3

    焦げ目がついたら、ひっくり返し裏も同じように焼く。

コツ・ポイント

炒めるというより、焼く感じで。フライパンに入れたら、なるべく動かさずにじっくり焼くと甘みが引き立ちます。

リアクション

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レシピ作者

無農薬野菜もうり農園
に公開
はじめまして。オクサマ@もうり農園です。2011年6月主人が脱サラ就農し農家さんはじめました。主人の作ったお野菜で美味しい料理頑張ります!野菜は全て無農薬。宅配もしています。http://www.mouri-nouen.com/
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