ダイエットトマトスープ

ろびりり @cook_40128755
トマトジュースで簡単に栄養満点のスープを作ってみませんか?塩分少ないのでお子さんにも食べていただけます。
このレシピの生い立ち
トマトをつぶしたりの面倒を省くためにトマトジュースで簡単に作れるレシピです。一味足りないと思えば塩や胡椒を足してください。粉チーズを食べるときに振っても美味しいと思います。薄めてご飯を入れたらトマトリゾットにもなりますよ。
ダイエットトマトスープ
トマトジュースで簡単に栄養満点のスープを作ってみませんか?塩分少ないのでお子さんにも食べていただけます。
このレシピの生い立ち
トマトをつぶしたりの面倒を省くためにトマトジュースで簡単に作れるレシピです。一味足りないと思えば塩や胡椒を足してください。粉チーズを食べるときに振っても美味しいと思います。薄めてご飯を入れたらトマトリゾットにもなりますよ。
作り方
- 1
材料は家にある残り物の野菜と鶏肉かインナーで十分です。
- 2
人参、大根はいちょう切りにします。
- 3
鶏肉は小さめにカットしてお鍋に入れておきます。
- 4
まいたけは小房に分けておきます。
- 5
玉ねぎはとろけるのでくし切りにします。
- 6
水を計量しておきます。
- 7
お鍋に野菜と肉を全部入れます。
- 8
マギーブイヨンを入れます。なければコンソメでも美味しくできます。
- 9
水も入れ中火で煮込んでいきます。
- 10
トマトジュースは食塩が入ってなければどこのメーカーのものでも構いません。
- 11
野菜がすべて煮えたらトマトジュースを加えます。
- 12
10分くらい中火で煮込みます。
- 13
味見をして酸味が強ければお砂糖を入れます。酸味が好きな方は砂糖はなくてもいいです。
コツ・ポイント
野菜を切って煮込むだけの簡単スープ。コツないです。
似たレシピ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
ダイエットにツナとお豆腐のトマトスープ♪ ダイエットにツナとお豆腐のトマトスープ♪
トマトジュースで簡単ダイエットスープ♪お豆腐とキャベツでかさ増し♪栄養満点♪食べるスープ♪おかわりしたくなる(笑 さとこぱんたーに -
-
-
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20019171