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納豆もや玉炒飯
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納豆もや玉炒飯-レシピのメイン写真

納豆もや玉炒飯

福音まま
福音まま @cook_40262461

節約レシピです。
卵、野菜、納豆と、わりと健康にいい食材が
詰まっております(。'-')(。._.)
このレシピの生い立ち
とにかくお金はないけど
風邪気味の時に栄養をと思い、作りました。

節約レシピです。
卵、野菜、納豆と、わりと健康にいい食材が
詰まっております(。'-')(。._.)
このレシピの生い立ち
とにかくお金はないけど
風邪気味の時に栄養をと思い、作りました。

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納豆もや玉炒飯

福音まま
福音まま @cook_40262461

節約レシピです。
卵、野菜、納豆と、わりと健康にいい食材が
詰まっております(。'-')(。._.)
このレシピの生い立ち
とにかくお金はないけど
風邪気味の時に栄養をと思い、作りました。

節約レシピです。
卵、野菜、納豆と、わりと健康にいい食材が
詰まっております(。'-')(。._.)
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風邪気味の時に栄養をと思い、作りました。

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材料

1人分
  1. もやし 半袋
  2. 納豆 1パック
  3. 卵 1個
  4. ごはん 1膳
  5. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  6. サラダ油 大さじ1
  7. 塩コショウ 各少々
  8. 醤油 適量
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作り方

  1. 1

    もやしを炒める。

  2. 2

    混ぜた納豆を入れて絡ませる。

  3. 3

    卵を投入し、続いてごはん投入。

  4. 4

    卵に火が通ってパラパラになってきたら鶏ガラ、塩コショウ、醤油で味付け。

  5. 5

    全体に味がまわったら完成。

コツ・ポイント

卵を入れてから、卵の縁に
火が通ってきたかな?って色が出た時が
ご飯を入れるタイミングだと思ってます笑
卵とご飯を先に混ぜるより成功する率が
高いかなーと思って炒飯作ってます。

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福音まま
福音まま @cook_40262461
2019/06/21 11:21に公開
一児のママです( ´ ꒳ ` )ノ 簡単に作れる事に重点を置いてます笑 10分程度で作れるものをあげられたらと思いますヾ(^。^)ノ
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