塩昆布とツナの塩気と、豆腐のまろやかさが美味しい一品。コンビニでも売っている材料で簡単に出来るので、おすすめです。
このレシピの生い立ち
【豆知識】木綿豆腐には、ビタミンK,Fe,B1,B2,B6,Mg,Ca,葉酸などが含まれ、便秘予防や、肌を健やかに保つ、骨粗鬆症や動脈硬化予防、又うつ病等に効果があるとされるセロトニンの生成などにも効果があります。