ドライトマトでさっぱり!鶏きゅうり炒め

うえぽんぽんぽん
うえぽんぽんぽん @cook_40049637

きゅうりって火を通すと美味しくなるのね!さっぱりといただけます。
このレシピの生い立ち
鶏胸肉ときゅうりの梅干炒めを見て作ろうと思いましたが、我が家に梅干がなかった!?ドライトマトで代用してお酢もプラスしてさっぱり仕上げました。いけますよ~~!

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材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. きゅうり 1~2本
  3. ドライトマト 3~4切れ
  4. 塩コショウ 適宜
  5. ★酒 大さじ1/2
  6. ★醤油 大さじ1/2
  7. ☆酒 大さじ1
  8. ☆醤油 大さじ1
  9. ☆みりん 大さじ1/2
  10. ☆酢 大さじ1
  11. 片栗粉 大さじ1/2
  12. ごま油(炒め用) 大さじ2

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を一口大に削ぎ切りにする。
    塩コショウして★の調味料をもみ込み、片栗粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱し、1の鶏肉を焼き色が付くまで焼き、更に取り出す。

  3. 3

    きゅうりは一口大に乱切りにする。

  4. 4

    ドライトマトをみじん切りにする。

  5. 5

    キレイにしたフライパンにごま油を熱し、3を入れ焼き色が付くまで焼く。

  6. 6

    4のドライトマトを加えひと炒めし、あらかじめ混ぜておいた☆の調味料を加える。

  7. 7

    水溶き片栗粉をまわしかけさっと炒め更に盛る。

コツ・ポイント

鶏肉に下味をつけることと、炒め用の☆調味料をあらかじめ混ぜておくことかな。
きゅうりに焼き色が付くまでしっかり焼くと美味しいよ。

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レシピ作者

うえぽんぽんぽん
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毎日のご飯作り・・・やる気スイッチが入らない日でもささっと作れちゃうレシピから、がっつり作りたい日のレシピまで。みなさんのお口に合うものがあるといいなぁ(*´ω`*)Yahooブログやってます。まだ紹介していない料理もあります。うちごはん書庫見てみてください(^^) http://blogs.yahoo.co.jp/nw_3164zonal
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