ごまと塩を混ぜる。

ごはんをドーン

1のごま塩をごはんにパラパラ

ご飯の脇に大根をちょこんと置く。

かまぼこの表面を焼いて、ごはんの脇に差し込む。

冷凍しておいた餃子（お弁当なのでニラ、ニンニク抜きのもの）を焼いて、揚げ物用アルミカップに入れて詰める。

大量に作って冷凍しておいたスイートポテトを入れる。（冷凍のまま入れると保冷剤がわりにもなります。）今回は前日に庫内解凍。

マスカットを入れる。