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三つ葉1束使用!豚ときのこの塩ダレ炒め
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三つ葉1束使用!豚ときのこの塩ダレ炒め-レシピのメイン写真

三つ葉1束使用!豚ときのこの塩ダレ炒め

eri_an
eri_an @cook_40151082

どんぶりの後の大量のみつば。たくさん余って困っていませんか?炒めればかなり量が減るので1束丸ごと、大量消費で使えますよ!
このレシピの生い立ち
★☆塩ダレがない場合の味付け材料を追加しました!
カツ丼後の余った三つ葉をどうにかしたく、ある日会社帰りに思いつきました。豚肉ときのこと、間違いない組み合わせです。私はこのレシピのために三つ葉を買うようになりました!

どんぶりの後の大量のみつば。たくさん余って困っていませんか?炒めればかなり量が減るので1束丸ごと、大量消費で使えますよ!
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★☆塩ダレがない場合の味付け材料を追加しました!
カツ丼後の余った三つ葉をどうにかしたく、ある日会社帰りに思いつきました。豚肉ときのこと、間違いない組み合わせです。私はこのレシピのために三つ葉を買うようになりました!

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三つ葉1束使用!豚ときのこの塩ダレ炒め

eri_an
eri_an @cook_40151082

どんぶりの後の大量のみつば。たくさん余って困っていませんか?炒めればかなり量が減るので1束丸ごと、大量消費で使えますよ!
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カツ丼後の余った三つ葉をどうにかしたく、ある日会社帰りに思いつきました。豚肉ときのこと、間違いない組み合わせです。私はこのレシピのために三つ葉を買うようになりました!

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材料

1.5人分/2人分
  • 三つ葉 1束丸ごと!
  • 豚肉薄切り 100g/150g
  • にんにく 半かけ
  • 好きなきのこ 1種類でも数種類でも 合計で50g/100g
  • 炒め油 小さじ1
  • 塩ダレ 適量
  • 塩ダレがない場合↓
  • ★しょうゆ 小さじ2〜お好みで
  • ★みりん 小さじ2〜お好みで
  • ★塩 小さじ1/2〜お好みで
  • ★コショウ 小さじ1/4〜お好みで
  • ☆ごま油 お好みで少々
  • ☆レモン汁 お好みで少々
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作り方

  1. 1

    豚肉と三つ葉はは5〜6cmくらいの食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    きのこは
    しめじや舞茸→割いてバラすだけ
    エノキ→半分の長さに切る
    エリンギ→5cmの長さに切ってからスライス
    など。

  3. 3

    フライパンにサラダ油を小さじ1ほど引いて中火で温め、最初に豚肉を炒める。半分ほど色が変わったら、きのこを投入する。

  4. 4

    しめじは炒めすぎると苦味が出るので、他のきのこに火が通ってから投入し、炒め時間は1分弱ほどに留める。

  5. 5

    そして三つ葉をどーんと投入!ざっと混ぜてから塩ダレまたは★の材料で味付け。

  6. 6

    塩ダレ使用の場合は最後にコショウを、★で味付けならお好みで☆の2つを回しかけ、出来上がり!

コツ・ポイント

豚肉に火を通しすぎないこと。きのこは基本どの種類でも合います!
塩ダレは冷蔵庫に1本あるととっても便利。濃いめの味にはなりますが、三つ葉の香りもちゃんと残ります。

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eri_an
eri_an @cook_40151082
2017/10/10 13:28に公開
天然だしが大好きですが、無化調にはこだわり過ぎずに、家族に「美味しい!」と言ってもらえる料理を目指しています。
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このレシピのキーワード

炒めもの みつば キノコ にんにく 豚薄切り肉

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