ヘルシー☆えごま油入りきゅうりの浅漬け♪

京ちゃんプー☆ @cook_40098943
ごま油をえごま油(美肌や血栓の予防等)に変えて、ヘルシーで健康を意識したきゅうりの浅漬けです♪
このレシピの生い立ち
えごま油を使ったきゅうりの浅漬けを考えました。
ヘルシー☆えごま油入りきゅうりの浅漬け♪
ごま油をえごま油(美肌や血栓の予防等)に変えて、ヘルシーで健康を意識したきゅうりの浅漬けです♪
このレシピの生い立ち
えごま油を使ったきゅうりの浅漬けを考えました。
作り方
- 1
きゅうりを小口切りにして、塩をふって10分以上置いて水分を絞ります。
- 2
☆の調味料を合わせます。
- 3
②に①のきゅうりを入れて全体を混ぜて味を染み込ませ、食べる直前にえごま油をかけて全体を混ぜます。
- 4
「簡単☆きゅうりのピリ辛漬け」レシピID18311997 ごま油入りの唐辛子でピリツと辛い浅漬けです。
コツ・ポイント
ごま油をえごま油に変える事でヘルシーになり、すりごまを入れてごまの香りを利かせました。先に調味料を染み込ませてから、えごま油を全体に混ぜます。
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