玄米ご飯を斜めに詰めました。半量詰めたところでひじきふりかけです。

ご飯を全部詰めて、手前に紫蘇です。

鶏つくねはレンジ解凍して粗熱をとり、右寄せに。

ゆで卵はカービングナイフ（100均）でギザギザにしました。

左にぴったり収まりました。

ゆで卵の手前、ワックスペーパーです。枝豆すり身揚げを詰めました。つくねの手前に紫キャベツマリネです。

UHA味覚糖の『ごぼうのまんま』というスナックです。

七味唐がらし味を左手前に。

人参は味噌汁で加熱したもの。きゅうりは浅漬けです。
レーステープをご飯を縁取るバランのように使いました。できあがり♪

出張が続き体重が７３㎏まで増加が、自宅の食事と弁当で徐々に減少中。夫、久しぶりのお弁当。