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トマトケチャップ天才!柔らかなむね肉っ!
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トマトケチャップ天才!柔らかなむね肉っ!-レシピのメイン写真

トマトケチャップ天才!柔らかなむね肉っ!

michi:630
michi:630 @cook_40120138

味付けは…ほぼなしです( ‾▽‾)(笑)トマトケチャップにおまかせ〜ヽ(‾▽‾)ノ
このレシピの生い立ち
タレは、次回にストックしてパスタソースに〜!ストックできますq(^-^q)

味付けは…ほぼなしです( ‾▽‾)(笑)トマトケチャップにおまかせ〜ヽ(‾▽‾)ノ
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トマトケチャップ天才!柔らかなむね肉っ!

michi:630
michi:630 @cook_40120138

味付けは…ほぼなしです( ‾▽‾)(笑)トマトケチャップにおまかせ〜ヽ(‾▽‾)ノ
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タレは、次回にストックしてパスタソースに〜!ストックできますq(^-^q)

味付けは…ほぼなしです( ‾▽‾)(笑)トマトケチャップにおまかせ〜ヽ(‾▽‾)ノ
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材料

2人分
  • 鶏むね肉 1枚
  • タレ
  • トマトケチャップ 適量
  • オイスターソース 適量
  • ガーリックパウダー 適量
  • パセリ パラパラ
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作り方

  1. 1

    鶏むね肉一口大に切って片栗粉をまぶしておきます。

  2. 2

    タレは、トマトケチャップにオイスターソースとガーリックパウダーつだけ!炒めて絡めます。

  3. 3

    パセリパラパラして出来上がりです(^o^)v

コツ・ポイント

ずん!絡めたタレは、ほんまに適量です。味見しながらです。

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michi:630
michi:630 @cook_40120138
2019/09/25 10:17に公開
いいねっに励まされてます。私は、鬱です。浮き沈みが激しいので、体調のいい日にストックおかず作ってます。基本、野菜中心です。好き嫌いなく育ちました。半額や奉仕品かなりOKでぇす。ほんのひと手間お皿に盛るだけで立派なおかずになりますね。お惣菜も小皿に盛ると違うもんね。心がけよう。普通に鍋ごとフライパンごと食べてたわっ。あかんあかん。これからも、よろしくね。
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ケチャップ 鶏胸肉

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