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地産地消で幸せメニュー①-レシピのメイン写真

地産地消で幸せメニュー①

マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

①『アワビのステーキ 長ナスを添えて』
まつやまブランド産品を使った、和風のメニューです!
このレシピの生い立ち
指導/料理研究家 中村和憲さん

①『アワビのステーキ 長ナスを添えて』
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マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902

①『アワビのステーキ 長ナスを添えて』
まつやまブランド産品を使った、和風のメニューです!
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まつやまブランド産品を使った、和風のメニューです!
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材料

4人分
  1. アワビ 4個
  2. サラダ油 大さじ2
  3. 酒 大さじ2
  4. バター 大さじ2
  5. 塩・こしょう・しょうゆ・みりん 各適宜
  6. 長ナス 1本
  7. アスパラガス 4本
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作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を熱し、下処理したアワビの身を貝柱を上にして並べて1分ほど焼く。

  2. 2

    酒を振り入れ、ふたをして蒸気が上がるまで蒸し焼きにする。

  3. 3

    ②にバターを入れて、肝も加える(そのままでも、つぶしてもよい)。塩・コショウし、しょうゆとみりんで味を調える。

  4. 4

    ナスは縦半分に切って長さを半分に切り、アスパラガスは、ガクと下の硬い部分を除く。③のフライパンに残ったソースで焼く。

  5. 5

    ③をスライスし、ナスとアスパラガスを添える。

  6. 6

    • 地産地消で幸せメニュー①作り方6写真

コツ・ポイント

松山長なすとぼっちゃん島あわびのお料理レシピ

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マルっと まつやま
マルっと まつやま @cook_40054902
2019/10/18 08:18に公開
温暖な気候と豊かな自然環境に恵まれた愛媛県松山市の品質の良い農林水産物を使ったレシピをご紹介します。【マルっと まつやま公式HP】https://m-chisanchisho.com/産品の紹介をはじめ、生産者さんのインタビューなど情報盛りだくさんです。
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