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せせりとキャベツのトマト炒め
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せせりとキャベツのトマト炒め-レシピのメイン写真

せせりとキャベツのトマト炒め

Ittsu
Ittsu @cook_40063367

トマトでさっぱり☆夏らしい炒め物です!
味付けは塩コショウのみでキャベツの甘みも感じられます☆
このレシピの生い立ち
夏らしくトマトを使った炒め物を作りたくて考えました。

トマトでさっぱり☆夏らしい炒め物です!
味付けは塩コショウのみでキャベツの甘みも感じられます☆
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Ittsu
Ittsu @cook_40063367

トマトでさっぱり☆夏らしい炒め物です!
味付けは塩コショウのみでキャベツの甘みも感じられます☆
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夏らしくトマトを使った炒め物を作りたくて考えました。

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味付けは塩コショウのみでキャベツの甘みも感じられます☆
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材料

2~3人分
  • せせり(小肉) 10本
  • キャベツ 1/6~1/4個
  • トマト(完熟) 1個
  • 塩コショウ 適量
  • サラダ油 大さじ2~3
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作り方

  1. 1

    せせり(両面)に塩コショウをして5分放置します。
    その後、3等分して下さい。

    • せせりとキャベツのトマト炒め作り方1写真
  2. 2

    キャベツはざく切りにします。
    トマトはヘタをとって、1㌢角に刻んでください。

    • せせりとキャベツのトマト炒め作り方2写真
  3. 3

    フライパンにサラダ油を大さじ1弱入れてあたため、①を炒めます。中火~強火で焼き色をつけたら皿に一度取り出してください。

    • せせりとキャベツのトマト炒め作り方3写真
  4. 4

    キッチンペーパーで油をふき取り、新しくサラダ油を大さじ1~2入れあたためます。
    キャベツとトマトを入れて炒めてください。

    • せせりとキャベツのトマト炒め作り方4写真
  5. 5

    キャベツが透明になってきたら、③を戻し、塩コショウをしてさらに炒めます。
    トマトが崩れてきたころが出来上がり!

    • せせりとキャベツのトマト炒め作り方5写真

コツ・ポイント

あらかじめせせりに味をつけておくことで、味むらができません。
トマトは完熟がいいので、我が家ではスーパーで買ってきたあとにわざと何日か放置しておきます。(せせりも同じタイミングで買ってきた時は、①の工程後に冷凍にしておきます)

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Ittsu
Ittsu @cook_40063367
2016/06/17 08:22に公開
はじめまして☆Ittsuです。【青森県出身、山形県在住】覚え書きのようなレシピにまでつくれぽつけてくださる皆さんに感謝☆初心者にもわかりやすいレシピを心掛けておりますが、至らない点も多々あるかと…よろしくお願いします!!
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このレシピのキーワード

炒めもの トマト キャベツ お肉

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