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蒸し鯛とエリンギのあんかけ
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蒸し鯛とエリンギのあんかけ-レシピのメイン写真

蒸し鯛とエリンギのあんかけ

野菜嫌いと戦う者
野菜嫌いと戦う者 @cook_40100922

酢の程よい酸味でご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
鯛が安くなっていたので手軽に出来るものを考えてみました。レシピに入れてないですがエノキやシイタケなどキノコの種類を増やすとボリュームもアップして満足感が上がります。

酢の程よい酸味でご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
鯛が安くなっていたので手軽に出来るものを考えてみました。レシピに入れてないですがエノキやシイタケなどキノコの種類を増やすとボリュームもアップして満足感が上がります。

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蒸し鯛とエリンギのあんかけ

野菜嫌いと戦う者
野菜嫌いと戦う者 @cook_40100922

酢の程よい酸味でご飯が進みます。
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鯛が安くなっていたので手軽に出来るものを考えてみました。レシピに入れてないですがエノキやシイタケなどキノコの種類を増やすとボリュームもアップして満足感が上がります。

酢の程よい酸味でご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
鯛が安くなっていたので手軽に出来るものを考えてみました。レシピに入れてないですがエノキやシイタケなどキノコの種類を増やすとボリュームもアップして満足感が上がります。

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材料

二人分
  1. 鯛 2きれ
  2. 酒 大さじ1
  3. 塩 少々
  4. ワカメ 適量
  5. エリンギ 2本
  6. ★だし汁 大さじ1
  7. ★しょうゆ 大さじ1
  8. ★酢 小さじ1と1/2
  9. ★砂糖 ひとつまみ
  10. ★小ネギ 2本
  11. 水溶き片栗粉 適量
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作り方

  1. 1

    鯛の水気をキッチンぺーパーなどで拭き取り、塩と酒をふる。エリンギは縦に食べやすくさく。

  2. 2

    ワカメ(カットわかめを水で戻した)を魚がつかないように皿にひき、1を乗せてラップをかける。電子レンジで3分加熱する。

  3. 3

    鍋に★を加えて加熱する。煮たったら水溶き片栗粉で、とろみをつける。

  4. 4

    加熱した鯛に3をかけて完成。

コツ・ポイント

鯛はあまり加熱しすぎると硬くなってしまうので、火が通っているかを確認しながら加熱時間を調整してください。

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野菜嫌いと戦う者
野菜嫌いと戦う者 @cook_40100922
2016/07/10 03:30に公開

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