野菜嫌いと戦う者

@cook_40100922

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ドレッシングで焼き鯖

鯖 • 塩 • 酒 • 薄力粉 • お好みのドレッシング • 水 • いりごま
2人分
はんぺんピザ

はんぺん • ピザソース • ソーセージ • 溶けるチーズ • パセリ
二人分

2
里芋とシーチキンのサラダ

里芋 • シーチキン • マヨネーズ • ゆず胡椒 • 乾燥パセリ • 塩、こしょう
2人分
薄切り豚バラで時短角煮風

豚バラ薄切り • 水 • 粉末だし • 砂糖 • 醤油 • からし • 小麦粉 • 油
二人分
厚揚げのりチーはさみ焼き

厚揚げ • 溶けるチーズ • のり • 片栗粉 • 油 • すき焼きのたれ • 水 • かつお節
2人分
エビクリームの油揚げ包み焼き

冷凍むきエビ • 冷凍枝豆 • コーン缶 • ホワイトソース • 塩 • コショウ
二人分
豚バラと厚揚げのおろし煮

豚バラ • 厚揚げ • 大根 • めんつゆ • 小ネギ
二人分

1
お揚げピザ

油揚げ • 焼豚 • とろけるチーズ • ケチャップまたはマヨネーズ • パセリ
2人分
油揚げの挽き肉詰め焼き

油揚げ • 挽き肉 • 豆腐 • にら • 塩 • 片栗粉 • 酒 • 大根 • ぽん酢
二人分
肉巻きちくわ

ちくわ • 豚ばら肉 • チーズ • 小麦粉 • 焼肉のたれ
二人分

1
竹の子いも(里芋)のちりめんさんしょう煮

竹の子いも • 水 • 顆粒だし • ちりめんさんしょう
二人分
キャンベルスープと厚揚げグラタン

厚揚げ • キャンベルスープミネストローネ • 水 • とろけるチーズ
二人分
鯖の甘酢漬け

鯖 • 片栗粉 • 油 • 生姜の甘酢漬け • 甘酢漬けの汁 • めんつゆ
2人分
薄切り豚肉のはんぺん巻き唐揚げ

薄切り豚肉 • はんぺん • 唐揚げ粉 • 揚げ油
2人分

1
すき焼きのたれで簡単★肉巻きさつま芋

豚ロース薄切り肉 • 小麦粉 • さつま芋 • すき焼きのたれ • 水 • サラダ油
2人分
シリコンスチーマーで時短煮豚

豚肩ロース塊肉 • 炭酸水 • じゃがいも • サラダ油 • 焼肉のたれ • 水 • 中華だし • 砂糖
4人分
イワシのポテトサラダはさみ焼き

イワシ • 塩 • こしょう • ポテトサラダ • 小麦粉
二人分

1
蒸し鯛とエリンギのあんかけ

鯛 • 酒 • 塩 • ワカメ • エリンギ • だし汁 • しょうゆ • 酢 • 砂糖 • 小ネギ • 水溶き片栗粉
二人分
粉末コーンスープでお麩グラタン

お麩 • 粉末コーンスープの素 • 湯 • スライスチーズ • パルメザンチーズ
二人分
お麩のひき肉挟み煮

麩 • ひき肉 • 小ネギ • しょうが • 片栗粉 • サラダ油 • 水 • 顆粒だし • めんつゆ • 塩
2人分