エスニックな彩り野菜の塩肉じゃが

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ほんのりナンプラー風味の塩肉じゃがで気分はエスニック♪暑~いこの季節にぴったりです。
このレシピの生い立ち
ナンプラー消費にもお役立ち&超オススメ簡単レシピです。

タイのシンハービールなんかと合わせるとイイ感じ♫

エスニックな彩り野菜の塩肉じゃが

ほんのりナンプラー風味の塩肉じゃがで気分はエスニック♪暑~いこの季節にぴったりです。
このレシピの生い立ち
ナンプラー消費にもお役立ち&超オススメ簡単レシピです。

タイのシンハービールなんかと合わせるとイイ感じ♫

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材料

2人分
  1. 豚肉薄切り または 細切れ 100g
  2. にんにく(みじん切り) 1片分
  3. 人参(乱切り) 1/2本(60g)
  4. 玉ねぎ(一口大) 1/2個(90g)
  5. じゃがいも(一口大) 中2個(130g)
  6. オクラ(一口大) 3本
  7. ミニトマト 6個
  8. オリーブオイル(炒め用) 小2
  9. ★ウェイパー(中華だし)・★ナンプラー・★みりん 各小1
  10. ★酢 小2
  11. 200cc
  12. ナンプラー好きな方は、最後に追いナンプラー(小1)追加で、”もっと♡エスニック”♪

作り方

  1. 1

    豚肉は食べやすい大きさに、にんじん、玉ねぎ、じゃがいも、にんにく、オクラは表示通りにカットする。

  2. 2

    オリーブオイルを引いたプライパンににんにくを入れ、弱火~中火で火にかける。香りが出てきたら・・・

  3. 3

    塩(分量外・適量)で下味を付けた豚肉を入れてさっと炒め、続けて☆を加えて炒める。油が全体に回ったら、水と★を投入。

  4. 4

    蓋をして約10分ほど煮る。

  5. 5

    時間経過後、蓋を外しトマトとオクラを入れて3分煮たら完成です♪

  6. 6

    美しくお皿に盛って、さぁ召し上がれ♡

コツ・ポイント

●風味をより活かす為、ナンプラー好きな方は最後に追いナンプラーを加えるのもアリです( ´艸`)

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