CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • パートナープログラム
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
鯖水煮缶とレタスの洋風さっぱりサラダ
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
鯖水煮缶とレタスの洋風さっぱりサラダ-レシピのメイン写真

鯖水煮缶とレタスの洋風さっぱりサラダ

なむい
なむい @cook_40096010

甘酸っぱい爽やかなドレッシングで頂く鯖缶サラダ。暑い日にさっぱりと。
このレシピの生い立ち
さっぱりと食べれる鯖缶サラダが作りたくて。甘みがあるので子供でも食べやすいです。

甘酸っぱい爽やかなドレッシングで頂く鯖缶サラダ。暑い日にさっぱりと。
このレシピの生い立ち
さっぱりと食べれる鯖缶サラダが作りたくて。甘みがあるので子供でも食べやすいです。

もっと読む

鯖水煮缶とレタスの洋風さっぱりサラダ

なむい
なむい @cook_40096010

甘酸っぱい爽やかなドレッシングで頂く鯖缶サラダ。暑い日にさっぱりと。
このレシピの生い立ち
さっぱりと食べれる鯖缶サラダが作りたくて。甘みがあるので子供でも食べやすいです。

甘酸っぱい爽やかなドレッシングで頂く鯖缶サラダ。暑い日にさっぱりと。
このレシピの生い立ち
さっぱりと食べれる鯖缶サラダが作りたくて。甘みがあるので子供でも食べやすいです。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

  • 鯖水煮缶 1個
  • レタス 3枚ほど
  • 玉ねぎ 半分
  • パプリカ(赤黄) それぞれ半分ずつ
  • ★以下ドレッシング
  • 酢 大さじ2
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 塩 小さじ1/2
  • 甘味料 砂糖の甘さに換算して大さじ2
  • こしょう 好きなだけ
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    玉ねぎとパプリカを薄切りに、レタスは手でちぎっておく

  2. 2

    1を混ぜてお皿に盛り、水を切ってほぐした鯖をのせる

  3. 3

    混ぜ合わせたドレッシングをかければ完成!

コツ・ポイント

たまねぎ・パプリカと中々糖質のある野菜ですが全量一気に食べなければそれほどでもありませんので、糖質制限やダイエットにも。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

なむい
なむい @cook_40096010
2016/06/29 03:57に公開
つくれぽいつもありがとうございます。簡単なおかずと、低糖質なお菓子やパンのレシピなども載せています。おからパウダーはTVとユウテックとニチガ、生大豆粉はすずさやか・珠美人、失活大豆粉はみたけ・マルコメ、グルテンはニチガ、甘味料はシュガーカット0、イーストは赤サフ使用。レシピは時々修正すると思いますがご了承ください。
もっと読む

このレシピのキーワード

サラダ レタス パプリカ 鯖水煮缶 玉ねぎ

似たレシピ

その他のレシピ

  1. 中華風*鯛大根、ブロッコリー添え
  2. 豆腐と小松菜🥬の玉子とじ
  3. 季節の味! かんたん梅味噌
  4. 子どもには無理!痺れ系麻婆豆腐
  5. タコとアスパラの柚子胡椒パスタ
  1. ウマすぎ!ナスと大葉の煮びたし
  2. 簡単✿焼き肉のタレで牛肉のスタミナ焼き
  3. ズッキーニ ◆おかかマヨ醤油炒め◆
  4. カボチャとクルミとレーズンのサラダ
  5. キャベツと豚トロのにんにく炒め
  6. Ham & Cheese Casserole
  7. Honey sesame chicken
  8. Banana Nut Bread
  9. Ranch chicken with bacon
  10. Candy Apple Salad
  1. ぷりぷり海老シュウマイ
  2. 夏野菜でさっぱり☆冷やしラーメン
  3. 酢しょうが de ニラもやチャーハン
  4. 毎日男弁当⁂鶏モモ照り焼きと俵結び弁当
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20034207
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close