たまご豆腐とレタス・かいわれのサラダ♪

SP♪
SP♪ @cook_40055773

♪♪感謝♪♪ 2016/6/7 話題入り!
ありがとうございます♪

ぱぱっと簡単☆
ノンオイルであっさりと♪
このレシピの生い立ち
豆腐サラダが好きです。
たまご豆腐でも美味しいんじゃないかな~♪

たまご豆腐とレタス・かいわれのサラダ♪

♪♪感謝♪♪ 2016/6/7 話題入り!
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ノンオイルであっさりと♪
このレシピの生い立ち
豆腐サラダが好きです。
たまご豆腐でも美味しいんじゃないかな~♪

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材料

3人分
  1. たまご豆腐 3パック(70g×3)
  2. レタス 60g
  3. かいわれ大根 60g
  4. プチトマト 3個(60g)
  5. たまご豆腐添付のタレ 3パック分

作り方

  1. 1

    レタスをちぎって器に敷く。
    食べやすい大きさに切ったたまご豆腐・かいわれ大根・トマトをのせる。

  2. 2

    タレをくるっとかけて、いただきま~す♪

  3. 3

    2016/4/21
    「卵豆腐」の人気検索でトップ10入りしました。
    ありがとうございます♪

コツ・ポイント

お好みの野菜でどうぞ。

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に公開
お肉や油物を、ほとんど食べないので、あっさりメニューオンリーです♪味付けは、薄めになっています。(実は、高血圧なのですー)で、1型糖尿病でもあり、インスリン自己注射のために、カーボカウント(糖質管理)実践中です !http://samiesamie.blog.fc2.com/
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