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ひまわり油で作ったトルティーヤ
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ひまわり油で作ったトルティーヤ-レシピのメイン写真

ひまわり油で作ったトルティーヤ

花の岬ＳＡＮ
花の岬ＳＡＮ @cook_40252229

大分県の地産地消のひまわり油を使い、誰でも簡単にできますよ!!
このレシピの生い立ち
オメガ9高いひまわり油で健康的に野菜を採れたらと考え、子供も大人も大好きなトルティーヤをひまわり油で作ってみました。

大分県の地産地消のひまわり油を使い、誰でも簡単にできますよ!!
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オメガ9高いひまわり油で健康的に野菜を採れたらと考え、子供も大人も大好きなトルティーヤをひまわり油で作ってみました。

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ひまわり油で作ったトルティーヤ

花の岬ＳＡＮ
花の岬ＳＡＮ @cook_40252229

大分県の地産地消のひまわり油を使い、誰でも簡単にできますよ!!
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オメガ9高いひまわり油で健康的に野菜を採れたらと考え、子供も大人も大好きなトルティーヤをひまわり油で作ってみました。

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材料

10人分
  • 強力粉 300ｇ
  • 薄力粉 100g
  • 塩 小さじ1
  • ひまわり油 大さじ4
  • 熱湯 200~220ml
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作り方

  1. 1

    ボールに全ての材料を入れて、箸で軽く混ぜその後に手でこねる。

  2. 2

    しっかりこねたら、細長くラップを棒状に巻き、３０分ほどねかせます

  3. 3

    10等分にして、棒でるべく薄く丸くのばす。

  4. 4

    油をひかないで、フライパンの中火で両面軽く焼く

コツ・ポイント

アボガドや生ハムのサラダは間違いなしの美味さ!!

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花の岬ＳＡＮ
花の岬ＳＡＮ @cook_40252229
2017/11/15 06:37に公開

このレシピのキーワード

トルティーヤ 強力粉 薄力粉

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