塩サバとじゃがいものペペロンチーノ炒め

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213

メインのおかずや副菜にもなるので作っておくと便利なおかずです。お弁当のおかずや作りおきにもおすすめです。
このレシピの生い立ち
塩サバを消費したくて常備してあったじゃがいもと炒めてみました。

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材料

  1. 塩サバ 半身1枚
  2. じゃがいも 1個
  3. パプリカ 1/4〜1/2個
  4. 片栗粉 適量
  5. にんにくチューブ 3〜5cm
  6. 輪切り唐辛子 少量
  7. ハーブソルト 適量
  8. オリーブオイル 大さじ1
  9. サラダ油 大さじ1強

作り方

  1. 1

    塩サバは流水でさっと洗い流し水分を拭き取り角切りにする。じゃがいもは皮をむいて角切りにして水にさらす。パプリカを切る。

  2. 2

    塩サバに片栗粉をまぶす。フライパンに油を入れて塩サバをしっかり焼いて一度取り出す。

  3. 3

    フライパンを綺麗に拭き取りオリーブオイルを入れる。輪切り唐辛子、じゃがいもを入れてじっくり炒める。

  4. 4

    パプリカ、ハーブソルト、にんにくチューブ、取り出した塩サバをフライパンに入れて炒める。

コツ・ポイント

臭みが減るので塩サバは流水でさっと洗い流し水分を拭いてから片栗粉をまぶしてください。
パプリカは彩りです。なくても大丈夫ですし他の野菜やきのこでも構いません。

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レシピ作者

うさこのおうち
うさこのおうち @cook_40094213
に公開
料理の好きな主婦です。冷蔵庫にある食材を使って作る事が多いです。生まれつきの病気と付き合いながら食への探究心は尽きず・・・。今日もレシピを模索中(笑)みなさまからのコメントは拝読しております♪コメントくださった方々に感謝しています。
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