熱したフライパンに材料外のオリーブ油を少しを引き、切った野菜を炒めます。(火が通りにくいものから加えてください)

(ブロッコリーなどはレンチンか茹でてからフライパンで炒めます)
❻に塩胡椒でいつもより濃いめに味付けをします!

炒めた野菜は生地が出来上がるまで冷まして置きます。

ボウルに☆を入れて、泡立て器でぐるぐると混ぜます
(振るう手間を省きます！)

ピザチーズを使う時は細かく包丁で切って置いてください

❹に卵、牛乳、オリーブ油を加えて粉っぽさがなくなるまで混ぜます

こんな感じに☆°｡⋆⸜‪(´∇｀)

オーブンを180度に予熱しておいてください
また型にオーブンシートをはめておきます

❺に冷めた野菜を加えて、ゴムベラで軽く混ぜ合わせます

こんな感じに混ざったら大丈夫です

型に流し入れます..

表面にチーズや胡椒、トマトを載せるとオシャレに٩(ˊᗜˋ*)و

180度のオーブンで約30分焼きます。
マフィン型の場合は15〜20分で
大丈夫です！