ヘルシー 豆乳の梅みぞれスープ

たなは12345
たなは12345 @cook_40102914

豆乳と大根のあまみ、梅の酸味がきいたヘルシースープです。
このレシピの生い立ち
親知らずをとって、痛くてものを噛めない母に栄養のあるスープを飲ませてあげたいと思って作りました。

ヘルシー 豆乳の梅みぞれスープ

豆乳と大根のあまみ、梅の酸味がきいたヘルシースープです。
このレシピの生い立ち
親知らずをとって、痛くてものを噛めない母に栄養のあるスープを飲ませてあげたいと思って作りました。

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

3~4人分
  1. 大根 1/4本
  2. 豆乳 150cc
  3. だしパック 1包
  4. 梅干し 2個
  5. 大葉 3~4枚
  6. 600cc
  7. 本つゆ 大さじ1杯
  8. しょうゆ 大さじ2杯

作り方

  1. 1

    水600ccにだしをとります。

  2. 2

    大根はすべておろしておきます。汁ごと入れるので絞らなくていいです。

  3. 3

    だしがとれたら大根おろしを投入。強火で灰汁をとりながら5分ほど煮込む。

  4. 4

    梅干しは種を除いてペーストになるくらい、大葉もみじん切りにする。

  5. 5

    豆乳、調味料、梅干し、大葉を入れて弱火で3分ほど煮る。梅干しがかたまりになりやすいのでしっかりまぜるといいです。

  6. 6

    これで完成。お好みでゆず胡椒をいれるとまた違った味わいで美味しいです。

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
たなは12345
たなは12345 @cook_40102914
に公開
料理好きのスーパー店員。飯のことばかり考えてます。
もっと読む

似たレシピ