中学生 女子 時短簡単弁当４０
★★ミッキー★★ @cook_40114692
朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。
中学生 女子 時短簡単弁当４０
朝起きれないので、休日にまとめて作って冷凍したおかずを、お弁当箱に詰めるだけ
15分以下で出来るお弁当です。
このレシピの生い立ち
忙しい朝でも彩、栄養バランスを一応考えて作っています。キャラ弁でなくても、小物でかわいい感が出るように心がけています。なるべく野菜を沢山取り入れるようにしています。
作り方
- 1
【朝の製作時間】
１５分 - 2
【自家製冷凍品】
小松菜とエリンギのオイスターソース炒め、茄子のミートグラタン、春巻き（トースター170℃で５分加熱） - 3
小松菜とエリンギ炒めは解凍したら、シナシナになり量がかなり減ったので、朝玉ねぎ、エリンギを追加しソース追加で炒め直し
- 4
【市販冷食】
カニクリームコロッケ（１７０℃トースターで５分加熱） - 5
【市販品】
カニカマチーズ、しば漬け、シウマイ - 6
【朝準備】
卵焼き、キウイフルーツ、さくらんぼ、ピック関係
コツ・ポイント
昨日は一日出ずっぱりで疲れて８時に寝たので夜の準備ゼロ。朝も疲れていたので学食にしてもらおうと思っていたら、起きたら５時半だったのでのんびり作りました。気力が無かったので、ほとんど冷凍と市販品。
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