髪の毛に良いとされるイソフラボンとカプサイシンのコンビ。発毛効果を上げるIGF-1成長因子を活性して発毛カレー！

本格的に作ろうと思えば作れるのよ。だけど時短で本格に近い美味い豆カレーが10分足らずで簡単に出来たら最高じゃない？！

セルライト解消や美肌、便秘解消などの効果がある「明日葉」をうまく使いこなそう！＆皆が好きなカレーも和風にヘルシーに★

大豆が入って食べ応えアップ。ご飯にかけるだけでなく、チーズトーストにしてもgood。作り置きにおすすめです。

味噌×ヨーグルト×ケチャップのコラボレーションが不思議な味わい。レンジでチンするだけの簡単レシピです！

カレー粉とクミンシードで作る簡単でヘルシーなべジカレーです。作り置きにも、お弁当にもなり便利です。

本場の味にかなり近いです♪♪カレールゥを使わないのでヘルシーだし、煮込まないので調理時間が短いのがうれしいです。

１人前、糖質12.9gです。(注意:材料のメーカー等により異なる場合あり)大豆の水煮を入れたことにより満腹感も増♪

カレー粉使用で特別なスパイスがいらないのでインドカレーでもお手軽★　ひよこ豆のヘルシーなベジタリアンカレーです！

玉ねぎを炒めなくても、小麦粉を加えなくても、こくのある、おいしいカレーができあがります。2日目3日目と、だんだんおいしくなっていくのも楽しみです。ノンオイルで生姜と玉ねぎたっぷり、プラスカレー粉で、デトックス効果が期待できるかも!?

『カレーなんてダイエットに不向き』を打破！安心してがっつけるカレー作りました！！しかも不足がちな栄養もちゃんととれてます。ベーガンチックな私も大好きなレシピ♪ぜひお試しあれ★

葉酸吸収レシピ第2弾。ひよこ豆ごろごろのまろやかカレーは都会暮らしですさんだココロを癒すのだった。