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ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ
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ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ-レシピのメイン写真

ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ

kaniko
kaniko @cook_40180643

レンコンとゴボウのいい香りとシャキシャキの歯触り、牛肉の旨味が効いています。これを炊きたてご飯に混ぜてもおいしいです
このレシピの生い立ち
きんぴらごぼうもレンコンのきんぴらも好き。なので、両方混ぜてみました。牛肉を大目に加えてメインにすることもあります

レンコンとゴボウのいい香りとシャキシャキの歯触り、牛肉の旨味が効いています。これを炊きたてご飯に混ぜてもおいしいです
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kaniko
kaniko @cook_40180643

レンコンとゴボウのいい香りとシャキシャキの歯触り、牛肉の旨味が効いています。これを炊きたてご飯に混ぜてもおいしいです
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きんぴらごぼうもレンコンのきんぴらも好き。なので、両方混ぜてみました。牛肉を大目に加えてメインにすることもあります

レンコンとゴボウのいい香りとシャキシャキの歯触り、牛肉の旨味が効いています。これを炊きたてご飯に混ぜてもおいしいです
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材料

  1. 牛切り落とし肉 100g
  2. ゴボウ 1本半~2本
  3. レンコン 小さめ1こ
  4. 油 大さじ1
  5. 砂糖、醤油、みりん 適量
  6. ゴマ 大さじ1
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作り方

  1. 1

    ゴボウは皮をむいて縦半分に切ってから斜め薄切り。(笹掻きでもよいです)レンコンも皮をむいてから縦に六等分してから薄切り。

    • ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ作り方1写真
  2. 2

    ゴボウとレンコンを5分くらい水にさらします。

  3. 3

    深めのフライパンに油をしき、強火に。牛肉を入れ、砂糖大さじ1と醤油大さじ1も加えます。

    • ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ作り方3写真
  4. 4

    牛肉の色が変わったら端に寄せて、レンコンとゴボウを投入。

    • ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ作り方4写真
  5. 5

    ゴボウとレンコンがしんなりするまで強火で炒めます。

    • ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ作り方5写真
  6. 6

    油が全体になじんでしんなりしたら牛肉と混ぜ合わせます。

    • ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ作り方6写真
  7. 7

    砂糖を大さじ2、みりんを大さじ1、加えて混ぜながら炒めます。

    • ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ作り方7写真
  8. 8

    3分くらい炒めて艶が出てきたら醤油大さじ3を加えて混ぜ合わせます。

    • ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ作り方8写真
  9. 9

    しっかり煮詰めて汁気がなくなったら、ごまを加えてひと混ぜ。

    • ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ作り方9写真
  10. 10

    お皿に盛って、お好みで唐辛子を飾って完成!

    • ゴボウとレンコンの牛肉入りキンピラ作り方10写真
  11. 11

    炊きたての白いご飯に混ぜると牛ゴボウごはん風に。少し甘めなので、ご飯と混ぜるときはお好みで醤油を少し加えても美味しいです

コツ・ポイント

ゴボウもレンコンも酢水ではなく、水にさらす程度の方が風味が楽しめます。
牛肉は全体に色が変わってからゴボウなどと混ぜます。牛肉は脂多めの方がコクが出ます。

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kaniko
kaniko @cook_40180643
2018/01/20 13:22に公開
食の細い娘、呑むことが好きな夫、揚げ物や甘いものが好きな息子のため、体によいメニューを模索、日々奮闘しています。
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