白滝で!ダイエットネバネバ丼!

☆たまり☆
☆たまり☆ @cook_40149893

白滝なので体重のことを気にせず、遠慮なくガツガツ食べれます!!
このレシピの生い立ち
妊娠中体重管理しつつも、思いっきり丼ぶりを食べたくて!!ダイエットしてる方にもオススメです!!

白滝で!ダイエットネバネバ丼!

白滝なので体重のことを気にせず、遠慮なくガツガツ食べれます!!
このレシピの生い立ち
妊娠中体重管理しつつも、思いっきり丼ぶりを食べたくて!!ダイエットしてる方にもオススメです!!

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材料

大盛り1人前
  1. 白滝 1袋
  2. 山芋 5㎝/約100g
  3. ☆醤油 大さじ1
  4. ☆わさび 小さじ1
  5. キムチ お好みの量
  6. 納豆 1パック
  7. 1つ
  8. 海苔 お好みの量
  9. かつおぶし お好みの量

作り方

  1. 1

    鍋に湯を沸かして、白滝を軽く茹でザルに入れお湯を切っておく

  2. 2

    山芋2/3をすりおろし、1/3は粗みじん切りに!粗みじん切りすることで、食感も楽しめます!!

  3. 3

    【2】の山芋に☆(醤油大さじ1、わさび小さじ1)を入れ、混ぜ合わせる

  4. 4

    【1】の白滝をお皿に入れ、その上に【3】の山芋→キムチ→納豆→卵→海苔→鰹節の順に乗せて完成!!

コツ・ポイント

5分で出来ちゃう、乗せるだけの簡単丼ぶり!!

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☆たまり☆
☆たまり☆ @cook_40149893
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福岡在住!5歳の女の子と2歳の男の子の2児のママ٩(^‿^)۶3人目を妊娠中!夫もモリモリ食べるので毎日のご飯やお菓子作りが私の趣味(^o^)食べるの大好き♡喋るの大好き♡作るの大好き♡完全母乳なので、健康ヘルシー美味しいメニューをモリモリ食べるぞ〜(^O^)娘が幼稚園に行きだしたのでキャラ弁の修行中です☆皆さんの素敵なレシピいつも参考にさせて頂いています!!よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯
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