白滝で！ダイエットネバネバ丼！

Name: 白滝で！ダイエットネバネバ丼！
Yield: 大盛り１人前
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白滝 1袋; 山芋 ５㎝/約100g; ☆醤油 大さじ1; ☆わさび 小さじ1; キムチ お好みの量; 納豆 1パック; 卵 1つ; 海苔 お好みの量; かつおぶし お好みの量

☆たまり☆ @cook_40149893

白滝なので体重のことを気にせず、遠慮なくガツガツ食べれます！！
このレシピの生い立ち
妊娠中体重管理しつつも、思いっきり丼ぶりを食べたくて！！ダイエットしてる方にもオススメです！！

白滝で！ダイエットネバネバ丼！

☆たまり☆ @cook_40149893

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材料

大盛り１人前

白滝 1袋
山芋５㎝/約100g
☆醤油大さじ1
☆わさび小さじ1
キムチお好みの量
納豆 1パック
卵 1つ
海苔お好みの量
かつおぶしお好みの量

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作り方

1

鍋に湯を沸かして、白滝を軽く茹でザルに入れお湯を切っておく
2

山芋2/3をすりおろし、1/3は粗みじん切りに！粗みじん切りすることで、食感も楽しめます！！
3

【2】の山芋に☆(醤油大さじ1、わさび小さじ1)を入れ、混ぜ合わせる
4

【1】の白滝をお皿に入れ、その上に【3】の山芋→キムチ→納豆→卵→海苔→鰹節の順に乗せて完成！！

コツ・ポイント

5分で出来ちゃう、乗せるだけの簡単丼ぶり！！

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つくれぽ

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☆たまり☆ @cook_40149893

2018/01/20 09:49に公開

福岡在住！5歳の女の子と２歳の男の子の2児のママ٩(^‿^)۶3人目を妊娠中！夫もモリモリ食べるので毎日のご飯やお菓子作りが私の趣味(^o^)食べるの大好き♡喋るの大好き♡作るの大好き♡完全母乳なので、健康ヘルシー美味しいメニューをモリモリ食べるぞ〜(^O^)娘が幼稚園に行きだしたのでキャラ弁の修行中です☆皆さんの素敵なレシピいつも参考にさせて頂いています！！よろしくお願いします╰(*´︶`*)╯

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