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簡単☆栄養満点かぼちゃスープ
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簡単☆栄養満点かぼちゃスープ-レシピのメイン写真

簡単☆栄養満点かぼちゃスープ

ガーイキッチン
ガーイキッチン @cook_40055985

簡単に短時間で作れるかぼちゃのスープ!!
牛乳嫌いでも大丈夫(⌒‐⌒)

このレシピの生い立ち
牛乳とかぼちゃが余り好きでない子供のために、食しやすいコンソメ味だったら食べれるかな…と思い作りました。

簡単に短時間で作れるかぼちゃのスープ!!
牛乳嫌いでも大丈夫(⌒‐⌒)

このレシピの生い立ち
牛乳とかぼちゃが余り好きでない子供のために、食しやすいコンソメ味だったら食べれるかな…と思い作りました。

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簡単☆栄養満点かぼちゃスープ

ガーイキッチン
ガーイキッチン @cook_40055985

簡単に短時間で作れるかぼちゃのスープ!!
牛乳嫌いでも大丈夫(⌒‐⌒)

このレシピの生い立ち
牛乳とかぼちゃが余り好きでない子供のために、食しやすいコンソメ味だったら食べれるかな…と思い作りました。

簡単に短時間で作れるかぼちゃのスープ!!
牛乳嫌いでも大丈夫(⌒‐⌒)

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牛乳とかぼちゃが余り好きでない子供のために、食しやすいコンソメ味だったら食べれるかな…と思い作りました。

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材料

4人分
  • かぼちゃ(皮は切り落とす) 4分の1
  • たまねぎ 4分の1
  • バター 大1
  • 水 1カップ
  • コンソメキューブ 1こ
  • 牛乳 2カップ
  • 生クリーム 100cc
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作り方

  1. 1

    たまねぎをスライスカットし、かぼちゃは5ミリ位の厚さにきり、更に5㎝幅に切ります。追記:カボチャの皮は切り落とします

    • 簡単☆栄養満点かぼちゃスープ作り方1写真
  2. 2

    お鍋にバターを入れ、たまねぎを しんなりするまで炒めたら かぼちゃも入れ、更に たまねぎがアメ色になるまで炒めます。

  3. 3

    ②に、水とコンソメを加え、蓋をして中火で10分位煮込みます。
    10分近くになったら焦げないように気を付けて下さい。

    • 簡単☆栄養満点かぼちゃスープ作り方3写真
  4. 4

    ③を裏ごしします。ミキサー使用でもOKです。私は、ミキサー出すの洗うの面倒で(笑)
    いつも裏ごししています。

    • 簡単☆栄養満点かぼちゃスープ作り方4写真
  5. 5

    ④をお鍋に移し、中火より弱い火にかけ、かき混ぜながら牛乳を少しずつ加えていきます。最後に生クリームも少しずつ加えます。

    • 簡単☆栄養満点かぼちゃスープ作り方5写真
  6. 6

    コンソメで、しっかりとした味付けになってるので塩はお好みで!!今回使用してません。仕上げに胡椒、乾燥パセリをふってます。

コツ・ポイント

バターで、たまねぎをよく炒めると臭みがなくなり食べやすいパンプキンスープになります。
分離しないように、始めは牛乳を少しずつ加えて下さい。
追記:既にレシピをご覧になって下さってる方々すいません…カボチャの皮は切り落として下さい。

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ガーイキッチン
ガーイキッチン @cook_40055985
2014/06/05 13:48に公開
ご覧になって頂きありがとうございます!!主人と長男、長女の4人暮らし、千葉県に在住しています。ガーイとは、タイ語で簡単、易しいという意味です。自宅にある材料や調味料を使い、子供達がモリモリと野菜が食べれる味付けを心掛けています♪ケーキやパンを作ることも大好きなので、少しずつですが、ご紹介させて頂けたらと思います!!
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このレシピのキーワード

スープ かぼちゃ 生クリーム バター 牛乳 玉ねぎ

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