空心菜の新芽のかき玉スープ

サラダコスモ
サラダコスモ @cook_40059508

スープにしても、空心菜の新芽はシャキッとした食感を楽しめます。

このレシピの生い立ち
生のままでも、熱を通しても、炒めても。
おいしくいただけるのが、空心菜の新芽の魅力です。

空心菜の新芽のかき玉スープ

スープにしても、空心菜の新芽はシャキッとした食感を楽しめます。

このレシピの生い立ち
生のままでも、熱を通しても、炒めても。
おいしくいただけるのが、空心菜の新芽の魅力です。

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材料

4人分
  1. 空心菜の新芽 1袋
  2. 2個
  3. 600cc
  4. ごま 大さじ1
  5. 水溶き片栗粉 水・片栗粉各小さじ1
  6. 大さじ1
  7. 鶏がらスープの素 大さじ1
  8. しょうゆ 小さじ1
  9. 少々
  10. こしょう 少々

作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ温めます。空心菜の新芽は根を落とし、4等分の長さに切ります。

  2. 2

    卵を割りほぐし、よく溶きます。鍋が沸騰したら、酒からこしょうまでの調味料を入れ、味を調えます。

  3. 3

    水溶き片栗粉を少しずつ入れてとろみをつけ、かき混ぜながら卵を少しずついれていきます。

  4. 4

    火を止めて、空心菜の新芽を入れます。

  5. 5

    最後に風味付けに、ごま油を加えて出来上がり。

コツ・ポイント

お好みで生姜を少し入れても。

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「安全・安心・食べて健康」をテーマにもやし・スプラウト・カット野菜など施設野菜を栽培しています。管理栄養士監修レシピも掲載中!【サラダコスモ公式サイト】https://www.saladcosmo.co.jp/【サラダコスモ公式ブログ】https://www.saladcosmo.co.jp/blog/
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