さつまいも、さといも、じゃがいもを使った豆乳のクラムチャウダーです。寒い日にぜひ！レンジで加熱するだけです！

豆乳を使うことで、コクが出ます！簡単にできるヘルシー豆乳クラムチャウダー！

豆乳でヘルシーにクラムチャウダー

豆乳で作るクラムチャウダー。野菜を蒸し煮してから豆乳を加えるのがポイント。

豆乳でヘルシーに・・・隠し味に味噌を使ってみました(*^^)v

ダイエット目的で、温野菜をたっぷり食べたかったので、バター、牛乳、小麦粉などは使ってません。冷蔵庫にある野菜をいろいろ入れてます。あさりやベーコン、野菜からの旨みが出てて、豆乳臭くなく、スープまでたっぷり飲み干せます。しかもヘルシーで簡単！

いつもコンソメスープは1パターンだったので、豆乳でクリーミーにしてみました☆

牛乳の替わりに豆乳を使ってみたクラムチャウダー。

豆乳で作るヘルシーなチャウダーです♪スープベースはあさりダシの効いた茹で汁を。寒い時期はあったかレシピでほっこり♡

あさりは、無いけど　クラムチャウダーを食べたい！そんな思いから家にある野菜と豆乳で今夜のスープが、完成しました。

豆乳とクリームコーンの優しい甘さが美味しいスープです♡冷蔵庫の残り野菜を色々入れてみてください(^^)♬

レンジ加熱した玉ねぎを使うことで、コクのあるクラムチャウダーが出来ちゃいます。