女子高生 お弁当⑦

うめきちママ
うめきちママ @cook_40120519

葱の豚肉巻きと、インゲン豆とベーコンとチーズの竹輪巻き❤
ピーマンの簡単ソテーも入れて、なるべく手作りこころがけてます
このレシピの生い立ち
野菜たくさんの弁当にしたくて。
おにぎりは、紫色デコ用の混ぜ込み使って、花は、たくあんと桜漬けを花形で、抜いてます。
まん中を黒ごまで飾ります❤

女子高生 お弁当⑦

葱の豚肉巻きと、インゲン豆とベーコンとチーズの竹輪巻き❤
ピーマンの簡単ソテーも入れて、なるべく手作りこころがけてます
このレシピの生い立ち
野菜たくさんの弁当にしたくて。
おにぎりは、紫色デコ用の混ぜ込み使って、花は、たくあんと桜漬けを花形で、抜いてます。
まん中を黒ごまで飾ります❤

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材料

【葱の豚肉巻き】二人分
  1. 白ネギ 10㎝位
  2. 豚薄切り(今回はモモ肉) 5〜6枚
  3. 片栗粉 まぶす程度
  4. 塩コショウ 少々
  5. A 醤油 大さじ1
  6. みりん 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1
  8. 【竹輪巻き】1人分
  9. 竹輪 1本
  10. スライスチーズ 1枚
  11. インゲン豆(湯がいておく) 3本
  12. ベーコン 1枚
  13. パスタ(固定用) 1本
  14. 【ピーマンソテー】
  15. ピーマン 1個
  16. めんつゆ 大さじ1
  17. 鰹節 少々

作り方

  1. 1

    【葱の豚肉巻き】
    豚薄切り肉を数枚、少し重ね合わせて並べます。薄く塩コショウをふり、白ネギをまきます。

  2. 2

    ①に片栗粉を薄くまぶし、巻き終わりを下にして、油を薄くしいたフライパンで、焼きます。火が通ったら、Aを絡めます。

  3. 3

    【チーズとベーコンの竹輪巻き】
    竹輪は、縦半分に切り、内側に格子状に切り込みをいれます。

  4. 4

    湯がいたインゲン豆とチーズをベーコンで巻き、竹輪の内側を外にして、更に巻き、パスタで固定します。

  5. 5

    ④をラップで包み、レンジで30秒(500~600w)。チーズが溶けるくらい。冷めてチーズが、固まってから、切ります。

  6. 6

    【ピーマンの簡単ソテー】
    細切りにしたピーマンを炒め、めんつゆで、和えるだけ。レンジでもつくれます。

  7. 7

    ⑥に鰹節まぶします

コツ・ポイント

竹輪巻きのレンジの時間は、チーズの種類やオーブンによって違いますが、チーズが、柔らかくなればOK。加熱し過ぎると、横から溶けて流れてくるので、気をつけて。

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